脚趾头出现冻伤，又经过挤压成了黑紫色，如果用热水泡了以后，皮肤的颜色出现缓解，或者说用手压一下，如果能够看到明显的血液循环的话，就不用过于担心。只要后面注意保暖的话，应该没有太大问题的。但是还是要注意保暖并且不要过于挤压，这个阶段很容易出现破溃。
脚趾头冻伤考虑是由于血液循环差造成的，可以适当来一些舒筋活血的药来帮助缓解，同时注意可以用温水进行热泡，帮助促进血液循环。适当补充维生素和蛋白质，来增强身体的抵抗力和免疫力。
脚趾甲被冻伤了，可以用温水清洗，然后擦上防冻霜能有效缓解脚趾夹被冻伤的问题，可以经常按摩，尽量让局部血液循环通畅，能很好的缓解脚冻伤的症状，尽量做好脚部保暖工作，尤其是在天气寒冷的时候一定要选择棉袜和棉鞋。
脚被冻伤脚趾头起皮红肿痒应该快速的复温，将受冻的部位浸泡在38到42度的温水当中半小时至一个小时，直到被冻伤的部位皮肤组织红润柔软为止。当皮肤的颜色和感觉恢复后应该立即擦干并且用温暖的衣服进行保温，严禁用火烤。轻度的冻伤在局部涂抹有充血作用的软膏。
迅速脱离寒冷环境，防止继续受冻。其基本处理方法都是要围绕着迅速复温这个目标转，防止进一步冷暴露以及恢复血液循环。早期可以用衣物或用温热的手覆盖受冻的部位，或其他身体表面使之保持适当温度，以维持足够的血供。
