皮肤粗糙的原因是什么

由于皮肤干燥脱水皮肤粗糙角质层不及时去除，如果皮肤出现症状，但是没有好好护理，或者使用不适合皮肤性质的化妆品，经常熬夜，要找出具体原因，然后更换化妆品以避免过敏等，但无论如何及时去除表皮是最基本的。

脸上粗糙可能是因为皮肤水油失去了平衡，还有就是新陈代谢不好所导致的，可能是受到了强烈的紫外线照射、有干燥环境的影响、然后工作压力大、不良的生活习惯，如：熬夜、吃快餐、吸烟等因素都会导致我们脸部皮肤越来越干燥，长期的得不到改善，可以以后避免这些情况的发生。

一般情况下，患者可以采用以下方式改善皮肤粗糙：
1.饮食调整：患者平时要注意多吃含有丰富的维生素A的蔬菜和水果，可以有效地缓解肌肤的干燥，从而改善皮肤粗糙。
2.加强皮肤的防护：平时患者不要用热水、肥皂等清洗皮肤，以免损害皮肤的屏障，导致皮肤干燥、粗糙。洗澡后要注意涂抹保湿乳，这样可以起到很好的防护作用。还应该注意用水乳来滋润皮肤，能够补充水分，从而改善皮肤粗糙。

建议用芦荟或维生素C针涂抹局部。注意保持局部干净卫生，不要抠局部。不要使用碱性大的香皂清洗。平时多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，多喝白开水。不要吃辛辣有刺激性的食物。

知道粗糙的皮肤是由于缺水、毛孔大、油脂分泌过多、水油不平衡造成的。多做保湿面膜，然后注意清淡饮食，不要吃辛辣油腻的食物，注意脸部清洁，以免熬夜，保证充足睡眠，提高免疫力。

局部的或生理性的皮肤粗糙起皮，可通过加强皮肤护理解决；如果是病理性的原因，如毛周角化病等皮肤病引起的皮肤粗糙起皮，虽对人体健康没有影响，但出于美观考虑，可到医院就医，使用外用药结合滋润剂进行治疗。