如果颈部长一些黑点的话，首先要判断是不是皮肤本身的问题，比如说皮肤病还有可能就是因为一些外在因素所致，经常晒太阳接触紫外线会导致皮肤黑色素沉积，所以会引起一些黑点。但如果这些黑点长时间不消除，或者是有一些异样，也要考虑是不是肝病的象征。
皮肤上长小黑点考虑可能是色素痣，生活中不要长时间在阳光下曝晒，注意多吃一些新鲜水果蔬菜：如芹菜，菠菜，黄花菜，黑木耳，藕，苹果，梨，西瓜，丝瓜，香蕉，黄瓜，柑橘，西红柿，山楂，鲜枣，猕猴桃等。少食辛辣等刺激性食物：酒，咖啡，可葱蒜，桂皮，辣椒，花椒等。保持精神愉快，睡眠充足，多运动，但要注意劳逸结合。积极治疗慢性肝肾疾病，甲状腺病，生殖系统疾病，调节内分泌功能障碍等。
脸上出现有一些小黑点，有可能是属于局部的色素沉淀引起的痦子，也有可能是由于皮肤晒太阳或者是吃太多色素含量高的食物，平常要多吃苹果，西瓜，百香果补充维生素，可以大量的喝水或者通过激光消除，平时一定要注意饮食。注意休息，保证睡眠。
右边颈部痛的原因有以下几种：
1、颈椎疾病，工作时长时间保持固定姿势或者经常伏案工作，都有可能对颈部肌肉造成慢性劳损，如果不能及时进行调理和改善，就有可能导致症状进一步加重而形成颈椎疾病。
2、落枕，早上起床后出现了右侧脖子筋疼的现象，就要考虑可能是急性落枕所引起的。睡觉时颈部受凉或者枕头不合适，都有可能导致颈部肌肉长期处于紧张疲劳状态。
颈部左筋痛主要有以下原因：
1、患者长时间伏案工作容易引起左侧颈部肌肉劳损，颈椎病负荷过重，导致肌肉痉挛僵硬而引起局部疼痛症状。
2、颈部肌肉扭伤可导致左侧疼痛。患者在夜间睡眠时，可能会扭伤颈部肌肉，从而限制患者转头动作。
3、颈部受凉。患者颈部受到寒冷刺激，也可能会出现此症状。可以通过局部热敷来缓解。
4、若以上原因均无法解释病症，建议患者及时就诊，积极治疗。
