如果想改变这些，平时可以针灸一下，做按摩，促进改善血液循环有一定的帮助。如果这条腿受过伤，神经血管都受到损害，营养发育都受到局限，时间长了，就会出现区别。即使不受伤两腿也会不一样的一条腿会粗一点，一条会细一点，都属于正常现象。
目前出现左右小腿不一样粗的问题也是主要是考虑神经性肌肉萎缩，可以通过药物调理，再就是自己平时做不对称深蹲，常更换睡姿。促进血液循环，晚上睡觉之前不要喝水，容易引起水肿。
如果从小两腿就不一样粗，考虑是先天发育形成的，只能通过后天锻炼矫正，平时要合理膳食，增强体质，多多运动，经过长期的运动训练，造成的肌肉发育不一样，这没什么担心的，属于正常的。
肩膀不一样高应当及时进行矫正。
肩膀不一样，生活中通常称之为高低肩，可能是遗传或后天的生长发育引起的，如果长时间地维持不良的坐姿，就会造成两边肩膀的高度不同。若无明显不适症状，一般是正常的生理现象，无需特殊治疗。一旦有了临床表现，例如局部疼痛，则可以通过改变平时的坐姿来纠正。必要时需要及时到医院检查，然后在医生的指导下进行相应的处理。
一般来说，肩不一样高可以通过以下几种方法处理：
第一、如果肩不一样高，可以纠正不良坐姿、站姿，可以使双侧肩关节等高。
第二、如果肩不一样高，可以按摩肩部、颈部、背部肌肉，从而帮助矫正高低肩。
第三、如果肩不一样高，可以锻炼颈部肌肉、背部肌肉，可以起到矫正高低肩的作用。
如果症状比较严重，建议及时前往医院就诊，以免延误病情，影响身体健康。
如生理性肥胖引起的小腿粗，可通过合理饮食，适当锻炼，可使小腿变细。如锻炼引起的小腿粗，应减少锻炼强度，多做瑜伽类拉伸运动和局部按摩，可让小腿瘦下来。如是病理性因素，及时就诊，明确诊断，积极治疗原发病，可使病情好转。