很多的脱发都是慢性病的一个先期表现，因此早期的治疗对于病人的身体来说是非常重要的，看一下是否有熬夜的习惯或者伴随肾气虚导致了不适的情况，遵医嘱多注意加强营养，保持身体健康，头发整洁，生活规律，饮食清淡，另外，适当吃点木瓜。适当用食疗法补补肾。
青少年斑秃是因为睡眠不好、休息不好、压力过大所引起。
引起斑秃的主要原因是心理因素，可能是睡眠不好、休息不好、压力过大所引起的局部免疫功能失调的一种反应，还有可能因为一些全身性的疾病导致，出现甲状腺肿大，甲减等问题，还可能与个人的免疫功能的异常有关系。青少年斑秃属于一类常见皮肤病，主要表现为片状脱发，局限型，头皮脱发处皮肤光滑，无炎症反应，可以单发也可以多发，大小不等，圆形或者椭圆形。
注意患者在发病前大多有精神紧张，劳累，悲伤，情绪失落，睡眠不好，忧愁，惊恐等刺激。而且免疫功能失常。
青少年斑秃一般会自愈的。
斑秃是不明原因导致患病部位毛囊集体退化，从而进入休止期而引起脱发，但实际毛囊并没有实际上的损伤，只是功能性脱发。一般4-6个月后，毛囊开始恢复生发功能，长出毳毛，逐渐恢复正常。而且青少年恢复能力强也比年长的恢复快，但是如出现斑秃面积较大，这可能和免疫功能有关，一般不能自愈，这就需要到医院治疗了。
建议平时好好调节生活作息，不熬夜，不过度疲劳，而且要适量锻炼，做到饮食均衡，并且保持心情舒畅。
斑秃的治疗，第一点就是要放松，心情不要太紧张。因为这个病是鬼剃头，都会心情比较紧张，心理压力比较大。第二点，就是我们要寻找原因，比方有些人斑秃反反复复发作，除了心理因素以外，有没有免疫方面的问题？有没有遗传方面的问题？第三点，就是药物的治疗，比方外抹一些生发剂，生发的一些药物。
要调节自己的生理和心理状态，保持稳定平和，情绪不要起伏过大，还要保证充足的睡眠，经常在掉头发的地方，按摩头皮，促进血液循环。还要吃一些生发养发的食物，如黑豆，黑米等。
