指甲起竖纹，多是由于指甲营养不良或者缺钙所引起的。检测下微量元素，明确缺失情况再及时进行补充，平时要增强饮食营养，也可以多吃些富含钙的食物以及水果蔬菜，补充些维生素d或者是多晒太阳都有助于钙的吸收。
日常情况下，指甲上出现了竖纹，是由很多的原因都有可能会导致，比如长期的营养不良、过度的劳累、长时间的熬夜工作等都会导致出现这种情况。随着年龄的增长，身体逐渐衰老的时候，也很容易出现指甲上竖纹。此外，神经衰弱，失眠多梦以及机体免疫能力下降也会出现。
平时要注意休息，多摄入优质蛋白质饮食，均衡营养，适当的进行体育运动锻炼，增强自身抵抗力和免疫力。
如果竖纹只是轻微凸起、呈条索样改变，不疼不痒，颜色有轻微异常，可能是指甲微量元素缺乏以后导致的症状，做微量元素检测，针对性的进行补充就可以改善。如果指甲部位凸起的竖纹呈孤立的条索，颜色漆黑无比，用手触摸有明显的突起或与指甲相平，有可能是甲母痣，需要选择使用拔甲治疗，通过手术的方式把皮下的甲母痣完全切除。
指甲起竖纹多可能是指甲营养不良或者缺钙所引起的，先到医院检测下微量元素，明确缺失情况再及时进行补充，注意饮食，增强饮食营养，多吃些富含钙的食物以及水果蔬菜，补充些维生素d或者是多晒太阳都有助于钙的吸收。
可能是由于缺钙导致的，可以服药一些补钙的药物来进行治疗，同时治饮食方面注意要清淡，也可能是灰指甲的早期症状，到最后有可能出现指甲的脱落，也可能会出现疼痛还会传染到其他的指甲。
甲有突起竖纹，是因为感染到真菌造成的，也有少数会出现颜色改变，主要以灰指甲为主。治疗上也可以外用抗真菌的药膏，平时要注意修剪指甲，同时也要做好局部的清洁。要补充钙锌，应该注意日常不要偏食。
