通常采取生活习惯调整、药物治疗等方法有助于改善脸上油脂分泌过多的情况，具体内容如下：
1、生活习惯调整：长期熬夜、饮食辛辣油腻等原因都可能引起脸上油脂分泌过多，因此建议患者平时注意养成良好的作息习惯，保证饮食清淡，尽量不吃辛辣油腻的食物，可适当多吃新鲜的蔬菜和水果。
2、药物治疗：若患者脸上油脂分泌过多是因雄性激素分泌过于旺盛引起的，便可在医生指导下使用拮抗雄性激素的药物进行治疗，如复方戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等。
如果脸部分泌过多油脂可以通过药物治疗，与身体素质有关。平时吃清淡的食物，不要吃油腻的食物，多吃蔬菜和水果，注意睡眠和休息，也不要熬夜。平时，应该多锻炼，增强体质。
头皮油脂分泌过多而引起的脱发，临床上俗称脂溢性脱发，在清洁头皮的时候，可以外用米诺地尔酊喷雾，一天3-5次，持续4周。
一般来说，米诺地尔酊喷雾能促进局部血液循环，因是处方药，必须在医生或药师的指导下自行购买。平时要多吃一些比较油腻的食物，多吃一些蔬菜和水果，多补充一些维生素，要保持好的心态，避免熬夜。
头皮油脂分泌过多不能算是疾病，只是每个人的发质不同而已。在平时洗头的时候选择适合油性发质的去油效果好的洗发水就完全可以了，没有什么特殊要求，还有就是可以经常的洗头。
油性皮肤不宜过多使用化妆品，特别是油性化妆品，以免加重油腻和毛孔的阻塞。饮食应避免吃动物油及辛辣食物，不吸烟，不饮酒，多吃水果、蔬菜。油性皮肤最容易出油的地方就是T字部位。如果要解决油腻的问题，一般的方法就是勤洗脸，但是那样容易使皮肤缺水，在多数情况下，可以隔一段时间使用一次吸油纸。
一般脸上分泌的油脂多主要考虑是因为平时老是吃一些刺激性的食物或者熬夜劳累，导致有些内分泌失调，同时伴有皮脂腺分泌异常。中医方面考虑可能是因为体内湿热比较重，保持毛孔通畅能使油脂分泌和其他代谢产物及时排出。使用清洁型面膜能使毛孔通畅。之后使用的精华素应选用分子较小。