去白发要选含有何首乌的洗发水。头发上如果有白头发，要看什么原因引起的，比如说肾虚就会引起有白头发。只单纯的靠洗发水，是很难起到治疗白头发的作用。平时要吃一些含黑色素的东西，黑豆黑芝麻之类的。
这种洗发水只能够起到保健的作用。要想头发由白变黑。不能单单靠一种洗发水，想延缓白发的发生发展，则需要从相关药物的各种生活方式入手，早睡早起、平衡膳食、戒烟限酒、精神愉快、防晒保养，如此才能够有病治病，无病强身。
有白发用染发剂都不太安全，会有不良反应。现在很多人通过染发来掩盖自己的白发，染发引起的不良反应也有很多。一是可能导致脱发，因为染发剂多为化学制剂，会对头皮造成一定程度的损伤。经常染发会导致发根营养缺乏，毛囊受损。第二，严重的头皮刺激。第三，可能导致断发。如果头皮的毛囊严重受损，可能不会长出头发。所以建议求美者到医美机构移植头发，尽量不要用染发剂。植发手术后，一般5天左右就可以洗头了，洗头时注意轻轻按摩，不要用指甲抓挠，以免影响生存。
目前没有绝对安全的染发剂，大部分含有铅、硫等成分。染发是一项古老的美容技术。随着生活水平的不断提高，年轻人和老年人都越来越多地使用染发来改善白发的现象，满足大家的审美需求。但是染发剂是一种金属染料，大部分含有铅、硫等成分，需要每天涂抹在头发上。这些金属会逐渐沉积在头皮上，使头发变色。但是研究表明，这些染发剂中含有的铅可能会影响幼儿的安全，所以家里有幼儿的人要特别小心，避免铅中毒。所以建议求美者到医美机构直接植发，有效无害。有些植发人去术后3-5天会出现水肿的情况，通常术后一周左右水肿自然消退。注意辛辣食物要少吃。
有白发大多数是用纯植物的染发剂最安全，其中并不含有刺激性的成分。纯植物提取的染发剂，相对于比较的温和染发过后可以将自身的白发遮盖，使头发看起来更加的自然和美观，并不会导致局部的头皮和毛囊部位受到损害，可以提升面部的形象。染发需要到正规医院选择专业医师，有利于降低风险程度和危害性，恢复期间洗头时要使用护发素，可以起到养护头发的效果，防止出现干燥和毛躁。
有白发尽量选择到正规的理发店，使用天然的色料染头发最安全。有白头发很可能是在平时生活当中经常处于精神紧张和压力大的状态下形成也可能和体内缺乏某种微量元素有关系，尽量采取科学有效的方式调整。使用染头发的色料时要和专业医生沟通，否则有刺激性和添加性的物质很可能会导致过敏，也可能会有致癌物。白头发比较多要从生活和饮食上彻底做出调整，可以多吃一些含铜和铁元素比较丰富的食物，或许能起到效果。
