艾滋病可以通过血液，性生活，血液制品，母婴垂直传播的。像正常的吃饭，握手拥抱这些都是不会被传染的，如果怀疑自己得了艾滋病，可以到医院做一个详细的检查进行确诊。
艾滋病主要通过性行为，血液传播这些途径传播得。如果心里有些害怕，肯定需要进一步检查才能弄清楚，如果是传染病，一般都是这样性生活，因为艾滋病是一种真正的性传播疾病，属于性传播疾病的范畴，这种病原体存在于伤口粘膜中，尤其是生殖器容易感染，其次是血液传播。
艾滋病的传染途径是主要的传播途径就是经过性接触的传播，性接触摩擦所致细微破损病毒即可侵入机体致病。其次是经血液和血制品传播，共用针具静脉吸毒，输入被HIV污染的血液或血制品以及介入性医疗操作等均可受污染。另外母婴传播，感染HIV的孕妇可经胎盘将病毒传染给胎儿，也可经产道，产后血性分泌物，哺乳传染给婴儿。
如果是正规的输血，感染艾滋病病毒的风险是非常低的，现在采取的很多抗体检测或者是病毒核酸的检测基本上可以杜绝正规输血感染艾滋病病毒。注射，注射分安全注射和不安全注射，安全注射是不会感染艾滋病病毒的，不安全注射，比如和艾滋病病人共用注射针头或者是静脉吸毒，这是有可能感染艾滋病病毒的。治牙齿，如果有艾滋病病毒感染，没有经过正规的牙处理措施消毒措施，后面人是可能感染的。
艾滋病主要传染途径是性传播，血液传播，母婴传播。性传播是指，与艾滋病感染者发生性行为，但不是说有高危性行为就一定会感染，这有一定的感染概率，但性行为感染的概率更高。
艾滋病人的血液，精液，阴道分泌物，乳汁，伤口渗出液中高量的艾滋病毒，所以接触这些体液感染的危险度非常高；而唾液，泪水，尿液中的艾滋病毒量低，感染的可能性很低；汗液，呕吐物中不含艾滋病毒，并且胃液，肠液对艾滋病毒有杀灭作用，因此日常生活接触不会传染艾滋病。