防痱子洗澡是很有用的。会使毛孔通畅，会让觉得神清气爽。身体一旦干净了，痱子一般是不会入侵的。平常生活中一定要注意卫生。勤洗澡，勤换衣物，讲卫生会减少痱子入侵的几率。
热水治痱子没有用，可以在平时洗澡时加一些花露水来进行治疗，另外需要注意不能捂的太热，平时多通风，多洗澡，适当的降温，有利于治疗痱子，还要注意避免感染，避免上火。
1保持凉爽通风，2避免在烈日下活动，烈日当头应避免外出活动，更不能长时间在烈日下暴晒或进行过激的行为。3勤洗温水澡并擦干皮肤。4穿棉质的宽松衣服，宝宝穿衣不宜过多过紧，着衣要宽大柔软，以吸汗吸水性强的棉质衣服为佳。5清淡饮食，多吃水果，少吃大鱼大肉和辛辣食物，多吃冬瓜、苦瓜、西瓜等新鲜蔬果。6及时补充水分及盐分，出汗较多时多喝一些绿豆汤、菊花茶等，切记不要过甜，可适当地补充些淡盐水。
湿疹患者出现痱子，一般是由于出汗后没有及时更换衣服，汗液浸润刺激皮肤、穿过厚衣服闷热潮湿等原因引起的，患者可以用稀释后的花露水洗澡，也可以在洗澡水中加入藿香正气水、金银花、薄荷等物品，这可以起到清热利湿、除毒止痒的作用。
另外，患者在日常生活中，还要注意个人卫生，多洗澡，穿凉爽透气的衣服。必要情况下，可以使用炉甘石洗剂、薄荷洗剂、痱子粉等药物进行治疗。
长痱子用爽身粉有用的。
天气湿热,汗液不易排出,滞留在汗腺导致汗腺出口堵塞,汗液只能向周围组织渗透,进入了表皮和真皮,形成了突起的小水泡就是痱子，多发生于儿童。痱子最易出现在闷热不透气易出汗的地方,治疗方面只需要保持身体干爽,并且降温即可。对痱子较多的部位,比如颈部,臀部等,可以使用专用的爽身粉，一般2~3天痱子就会消退。