秋冬洗澡的时候不要用过热的水洗澡，减少洗澡的次数。缩短洗澡的时间，用温和的洁肤产品。洗完澡后涂抹在容易脱屑的皮肤处，平时饮食要均衡多吃清淡，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物，多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果。
秋冬季节皮肤干燥，只靠护肤品来调节无法达到理想的效果，调节饮食，改善干燥的皮肤。皮肤干燥多吃胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白，易消化饮食，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。
问题分析：您好，没有图片看，据你描述考虑汗疱疹不能除外，先有丘疹水疱，干燥后脱皮
指导建议：易复发，建议外用尿素维e乳膏和派瑞松乳膏联合外用，平时避免接触洗衣粉肥皂洗洁精等洗涤用品及其他刺激性物品
秋冬季节皮肤干燥，可以做好补水，同时要选择保湿乳来进行调理皮肤的情况，面部皮肤可以做补水面膜来进行调理。早睡早起身体好，只有睡眠充足了，气色才会好，也有助于预防皮肤干燥。皮肤也会变得富有弹性，有光泽。平时养成良好的生活习惯，不要熬夜，注意调理好饮食习惯，多吃一些水果和蔬菜。
冬天皮肤干燥，平常可以饮食适量的动物脂肪食物，避免每天使用清洁皮肤的洗浴用品，选择滋润皮肤的洗浴品或温水冲洗，洗澡水不宜过热，保证足够睡眠，和食物营养均衡。也可室内放置加湿器等缓解室内干燥空气。
季节性皮肤干燥应该注意保暖，不吃辣椒，海鲜，羊肉等刺激性较大的食物，如果伴随瘙痒症状，可以在局部涂抹一些抗过敏的药物。季节性的皮肤粘膜脱皮干燥，多数是属于缺乏维生素，也可以是由于真菌感染，或者是由于营养不良，以及过敏因素所致。