可以适当地到医院做一个身体艾滋病抗体检查，以防是得了什么病，治疗需要平时远离高危环境，并且保证足够的优质蛋白摄入，一定要加强锻炼增强体质的。注意身体，和个人卫生。
口腔黏膜白斑是发生在口腔黏膜上以白色为主的损害，不具有其他任何定义的慢性特征性损害，一般属于口腔黏膜的癌前病变。应完善相关检查确定病因，平时还需积极祛除不良的因素。比如戒烟戒酒，去除口腔内不良的修复体，及时拔除残根残冠等。
注意生活规律，精神良好，避免精神紧张，改善口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，如情节严重要及时就医，看看是不是白癜风，根据医嘱进行治疗，如不及时就诊可能会引起一切并发症，咽黏膜白斑其实就是白癫风，会有口臭，舌苔厚，咽疼，嗓子疼等症状。
多数黏膜白斑不需治疗，去除局部刺激因素，改善口腔卫生，可以做一下病理检测，根据脱落细胞学或者是取黏膜化验。白斑在治疗过程中有增生、硬结、溃疡等改变时，应及时手术切除并做进一步检验。
黏膜白斑是指发生于口腔或外阴等处黏膜的白色角化性疾病。口腔黏膜白斑病多见于中年以上男性。外阴黏膜白斑病多见于闭经后的妇女。临床以病损部的点状、片状或条状灰白，或者是乳白的角化性斑片为特征。
种情况多是微量元素及维生素缺乏B导致的。注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口生活起居有规律，保证充足的睡眠；坚持运动锻炼，饮食清淡，禁辛辣，厚味的刺激性食品，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。也可以寻求中医辨证治疗。