脱发从发际线或者顶部开始，脱发等级是指根据脱发的严重程度和表现形式按照一定规律划分成的阶梯等级，医学界一般将脱发等级划分成七级，一级和二级属于轻度脱发，三级四级属于严重脱发，四级以后便属于秃头。如果脱发比较严重的话去当地的正规三甲医院进行一下相关的检查，是由于精神压力比较大的情况导致。
不要吃药治疗，可以平时学会放松自己，让自己保持心情愉快，多注意休息就可，在吃一些补肾的食物就可以的。脱发最大的因素就是肾精不足导致的，导致是肾精不足最大的可能就是生活压力过大，思虑过度导致的。
治疗脱发建议到当地医院皮肤科，或者是内分泌科治疗需要找到病因，一般脱发考虑是血热。或者是肾虚是有关系的肾虚脱发还会伴有出血汗，腰酸的症状。平时可以用生姜在脱发的地方，多擦一下，注意保持充足的睡眠。要想有健康的头发，还要多吃蔬菜水果，清淡的饮食让头发生长更好。经常运动能够强身健体，在一定程度上也能够预防和治疗脱发。
头顶的毛囊内雄激素更容易转化为活性更高的形式，当头顶的毛囊受高活性雄激素的影响，加速毛囊的萎缩，同时生长出的头发就会变细，而细小的头发是很容易脱落，导致毛发变稀疏。所以在意识到自身有脱发问题时，一定要及时到医院皮肤科就诊，检查毛囊的健康情况，在毛囊萎缩消失之前治疗，脱发的症状能够得到很好的缓解。
脱发的因素有很多，绝大多数脱发严重，都与休息不好，睡眠不足，精神压力大有直接的关系，那么出现这种症状，可以选择使用维生素口服调节神经，改善睡眠质量，然后配合口服胶囊，促进体内毛发的生长。