背上会长很多痘痘可以用祛湿的方法来祛除因身体潮湿而引起的背部痤疮。我们通常可以多煮些椰子籽粥，加艾灸以达到除湿的效果。浴盐浴：如果背部有痤疮，可以用浴盐浴。洗完后，我们可以拿些水来减少皮肤的干燥。如果你背部有痤疮，进行运动疗法。运动是一种很好的解毒方法，可以使毛孔完全呼吸，但运动后，你必须洗澡。
背上长好多痘痘可以采取光动力的方法改善，也可采取激光的方法去除。光动力属于比较常见的一种微创手段，能够改善皮肤出现的痘痘症状，还可以去除痘印和痘坑，但是在手术的时候有可能会受到创伤，避免对局部进行揉搓或者抓挠，如果痘痘比较明显，尽量做激光手术的方法。
考虑到这可能与最近饮食中过分强调火有关，或者可能与疲劳、熬夜、抵抗力下降有关，或者可能与体内激素水平的变化有关。建议到医院皮肤科就诊，明确诊断后考虑有针对性的对症治疗。可以多喝温开水，饮食清淡，可以避免摄入各种刺激性食物。
考虑是毛囊炎导致的，首先不要挤压也不要去挠抓，平时注意清淡饮食，不要熬夜，不要吃油腻的食物，多吃一些水果蔬菜，促进皮肤新陈代谢，注意休息，饮食上要吃一些易消化的食物。
痘痘一般指痤疮，背上长痤疮通常可以通过药物治疗、果酸换肤等方式改善。
1.药物治疗：痤疮是一种常见的皮肤病，主要与雄激素水平升高、痤疮丙酸杆菌繁殖等因素有关。患者可以遵医嘱使用螺内酯片、异维A酸软胶囊等药物平衡雄激素、杀死痤疮丙酸杆菌。
2.果酸换肤：该治疗是使用高浓度的果酸，通过均匀涂抹在痤疮上来去除皮肤老化角质，同时加速角质细胞及部分上层表皮细胞的更新，起到治疗的作用。一般需要1500-2500元，5-7天可见效，效果可维持1-2个月。
