要调节自身机体，做到忌辛辣刺激海鲜烧烤，饮食清淡，多吃水果蔬菜，避免熬夜。同时需要配合抗菌消炎，凉血解毒，抑制油脂分泌的药物。经常给皮肤补水。少用化妆品，多用热水洗。
用粉刺针把堆积的脏东西取出来，然后再进行消炎护理，要坚持运动。经常出汗排毒也可以消除闭口粉刺，比如早上做瑜伽，晚上跳减肥操，既能保持好的身材还能拥有光滑的肌肤。起居生活中也要注意脸部接触的事物，比如枕套半个月要换一次，避免螨虫，也不要用毛巾用力擦脸，当然也不能自然风干，可以用一次性擦脸巾。
长痘痘多数是由于皮脂腺分泌过旺，油脂分泌过多阻塞毛孔导致的，可以用些外用药物局部涂抹，但是不能长期使用，因为大多含激素的，平时注意多吃新鲜的水果蔬菜，及油腻辛辣食物。
平时在饮食上，可以多食用一些海带，因为海带中含有很多的矿物质和新元素，是我们人体不可以缺少的物质成分，还可以促进我们皮肤的新陈代谢，有利于皮肤分泌物的排出，对我们的皮肤有很大的好处。
其实粉刺就是我们经常说的那种痤疮，最主要的是由于毛囊及皮脂腺阻塞所引发的皮肤病，与内分泌失调饮食环境等很多因素都有关系的，那么不吃辛辣食物，多喝水，补充维生素，这些都是有利于皮肤修复的。