饮食上少吃上火，油腻的东西，多吃蔬菜水果含维生素E丰富的水果，这样对去痘痘有很好的效果。用温水（加一点醋，美白祛痘印）洗脸使毛孔扩张用洗面奶把脏东西洗掉，然后用水冲净之后用凉水再次冲脸用流动水这样把张开的毛孔紧闭，接下来就是日常护肤拍水，坚持每周做两次补水美白面膜使皮肤保湿。
祛痘印美白可以选择吃一些维生素C含量丰富的食物，也可以选择高蛋白的饮食。祛痘之后留下的痘印属于是炎症的代谢物，轻微的时候可以通过食疗调整，选择维生素C含量丰富以及蛋白质含量丰富的食物，比如说西红柿、橙子、猕猴桃或者是豆制品，抑制黑色素的沉积。严重的话可以选择光子嫩肤治疗，通过特定的光波在局部皮肤上照射，刺激胶原蛋白再生。平时外出的时候做好防晒措施，打上遮阳伞，避免日光照射。
去痘印可以吃一些富含维生素C丰富的水果或者蔬菜，并且也需要做好防晒工作。日常生活中可以适当的吃一些柠檬或者西红柿，也可以适当的吃一些黄瓜或者白菜，这食物在摄入以后能够加快皮肤的新陈代谢，能够抑制色素的沉着，并且能够促进色素的排出，能够达到淡化痘印的效果。因为色素沉着轻重程度不同，所以调理的效果会存在一定的偏差，有必要的情况下需要通过激光的方式修复。激光可以通过二氧化碳激光产生的高能热量，进入到皮肤的内部，用于局部色素的粉碎。
吃东西并不能够去除痘印，患者可以通过激光疗法进行改善，或者是选择玻尿酸填充。痘印是由于自身皮肤愈合不利导致的现象，激光疗法主要是利用强脉冲光的方式加速皮下的血流循环，甚至还可以刺激胶原蛋白以及纤维层再生，有利于痘印症状得到改善，而当患者得以症状较为严重时，也可以选择玻尿酸进行填充，可以恢复皮肤生理功能弹性，从而起到防皱作用。在治疗期间需要做好皮肤的护理，适当的擦拭生理盐水，同时做好皮肤的补水工作，避免水分丢失过多，导致自身皮肤出现松弛。
去痘印通常可以多吃一些含有维生素比较多的蔬菜水果，能够起到一定的效果。维生素通常能够起到抗氧化的作用，对于改善痘印能够起到一定辅助效果，但是效果可能并不是特别的理想。痘印主要是由于皮肤上长痘痘所引起的，如果比较严重者可以选择激光的方法进行治疗，效果通常会相对比较好一些，而且见效也会比较快。在治疗期间要注意加强皮肤护理，不要使用油性的化妆品，而且还要注意改善饮食。
