考虑水果蔬菜敷脸祛斑的可能性不大的，无明显效果。可拿一些温和度高的，比如是黄瓜片，但是不要使用那些酸性的带有刺激的食材敷脸。平时要注意饮食合理，有个良好的生活习惯。
脸上可以通过激光祛斑，通常会有比较理想的效果。激光是利用光热原理，可以快速穿透皮肤，对皮肤深层的色素细胞进行慢热处理，使其失去活性，随着新陈代谢排出体外，从而达到去除色斑的目的，通常在恢复期过后，皮肤会变得平整光滑并且美白。术后皮肤会有轻微红肿，短时间内不要沾水，还要注意辛辣食物的摄入。
脸上可以选择激光祛斑的方法改善，另外也可以选择光子嫩肤的方法祛斑。如果脸上长有斑点，可能是因为内分泌失调所造成的，还有可能是经常受到太阳暴晒的原因，可以选择激光祛斑，还可以选择光子嫩肤祛斑，通常能够破坏皮肤深层的黑色素，从而能够达到理想的祛斑效果，另外平时还要做好防晒工作。
蒲公英通常并不能达到祛斑的效果，可以选择激光祛斑的方法进行改善。蒲公英通常能够起到清热解毒的作用，但是对于皮肤长斑并不能起到改善的作用，如果有皮肤长斑的情况，通常可以选择激光的方法进行治疗，激光就是利用特定的波长精准的穿透皮肤表皮以及真皮，能够破坏色素细胞以及色素颗粒，而且还可以有效的改善皮肤长斑的情况。平时还要避免吃一些辛辣刺激性的食物，另外也要做好防晒措施，避免紫外线照射。
蒲公英去斑一般是不能祛斑的，通常具有清热和解毒的作用。蒲公英属于中草药，通常具有清热解毒和利尿通淋的功效，但是没有去除斑点的作用，如果想要去除良性的斑，一般可以通过涂抹淡疤痕的药膏进行改善，还可以通过激光的方法进行去除。尽量不要自己盲目的服用蒲公英，如果自己的体质属于寒性体质，长时间用蒲公英还有可能会导致身体受到伤害。在做激光的时候尽量选择正规的美容中心，因为专业人员的经验比较丰富，一般可以有效的去除脸上的雀斑。
脸上有斑可以通过激光祛斑来进行治疗，也可以涂抹祛斑的产品。脸上有斑可能是内分泌失调的原因，也有可能是紫外线照射，激光祛斑属于一种物理治疗方法，而且在做完手术后恢复的比较快，主要是利用光热效应。然后直接穿透到皮肤的皮肤的深层，可以击破色素颗粒，随着新陈代谢和淋巴系统排出体外，达到美白去黑的效果。在生活中也可以涂抹淡斑产品外出的时候，一定要做好防晒措施，饮食上清淡。