避免长期熬夜，作息紊乱：如果你过于操劳，经常熬夜睡眠不足，一般都会使得体内肝火过旺，从而影响到皮肤及内分泌，大大增加患上湿疹的几率。可以洗澡，但需用温水洗，这样能减少感染的机会，并有助于软化皮肤。不要过度清洗皮肤，少用肥皂类清洁剂。棉质的衣服比较柔软，不会引起皮肤瘙痒。
应在饮食上调理：苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疥疮、痱子、湿疹等病症。番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E；还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C；番茄碱有抑菌消毒。
湿疹可以通过复方甘草酸苷等中药调理，也可以在平时饮食上调理。
复方甘草酸苷通常具有抗炎杀菌以及抗过敏的功效，通常对于感染或者过敏引起的湿疹具有很好的治疗效果，也可以在平时养成健康良好的饮食习惯，避免偏食，也要减少容易过敏的食物摄入，比如虾类，螃蟹等。
患病期间要做好防晒工作，保持愉快的心情，通常有利于皮肤的恢复。
青少年湿疹应通过调整作息和饮食的方法调理。
湿疹是一种由各种复杂的内外环境影响而导致的多形性皮损及容易出现渗出的皮肤炎症反应。目前，青少年的湿疹并不能完全的排除基因的原因，主要是因为他们的精神紧张、学习压力大、劳累过度、生活方式不合理、长期的护理也有很大的影响。因此，平时要多关注日常的生活和学习，要保持患者的温度、湿度适宜，饮食要清淡，营养要均衡，不要过分的清洗和涂抹保湿霜。
湿疹可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，例如苹果或者是香蕉。
在患上湿疹之后，皮肤会出现红肿或者是疼痛的症状，因此在饮食上可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，例如苹果和香蕉能够补充身体所需的卫生，也能够增加皮肤的抵抗力。在患上湿疹之后，尽量不要吃太多辛辣刺激性食物，以免导致湿疹的情况加。
在患上湿疹之后，需要做好皮肤的保养工作，避免熬夜。