鱼鳞病日常保健，以素食为主，易于消化，不碍肠胃，大便应日日通畅，忌食辛辣刺激、腥发动风的海产品和牛奶、鸡蛋等食物。常用一些健脾除湿的药膳，如冬瓜莲子汤、绿豆汤等，对鱼鳞病有较好的预防作用。河产品如藕、菱角等，对皮肤亦有好处。保持皮肤清洁也是鱼鳞病的保健重点，鱼鳞病本身已破坏了皮肤的屏障功能，若不注意保持清洁，便会感染、发炎、化脓，使许多微生物乘虚而入，加重鱼鳞病的症状。
多吃含有维生素的绿色食物，比如水果，蔬菜。少吃辛辣食物。加强皮肤护理，冬季气候干燥时，皮肤失水相对增加。鱼鳞病是一种常见的遗传性皮肤角化病，也被称作鱼鳞癣，中医称蛇皮癣。发病主要与遗传、精神神经、化学、内分泌、感染因素或外份因素等相关。
它是由染色体显性或隐性遗传引起的先天性和遗传性皮肤干燥性疾病。没有特殊治疗。关键是多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜。患者可以使用10种肝油、维生素A软膏或另一种软膏。多吃富含维生素a的食物。如胡萝卜、枸杞，尽量避免日晒，不要吃辛辣食物，慢慢调理一段时间会好的。
鱼鳞病可多吃含维生素A丰富的食物，有助改善鱼鳞病的脱屑、干燥症状。维生素A在动物性食物，如猪肝、鸡肝、鸡蛋、牛奶中含量丰富。植物来源，如西兰花、胡萝卜、菠菜、生菜、油菜、荷兰豆等。水果中以芒果、橘子等含量比较丰富。
首先可以多吃豆制品，因为豆腐中含有很多的蛋白质和一些身体营养需要的氨基酸，而我们人体的皮肤，就是由蛋白质组成的，所以鱼鳞病病人，在平时可以注意多补充蛋白质。西红柿的营养价值也比较丰富，对我们的皮肤很有好处，而对于治疗掉皮就更好了，所以对于鱼鳞病的一些问题，总之要吃新鲜的水果蔬菜。
应多食含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等，再就是豆腐，因为豆腐中含有很多的蛋白质和一些身体营养需要的氨基酸，而我们人体的皮肤，就是由蛋白质组成的，所以鱼鳞病病人，平时可以注意多补充蛋白质。西红柿中含有的维生素E比较多，而维生素E对我们的皮肤很有好处，而对于治疗掉皮就更好了。牛奶同样也是高蛋白食物，牛奶还可帮助清除我们胃肠病菌的作用，所以说对我们肌肤的湿润有帮助作用，同样也就对鱼鳞病的治疗有作用。