和你活动少，外阴透气性不好有很大关系的，应该是引起阴道炎症了，阴道炎症分好几种类型，检查一下白带常规，也可以先试试妇科用药，每晚温开水洗洗外阴，注意干燥通风。
如果外阴和阴道同时瘙痒，可能是由于下列因素引起的：
1、念珠菌属的感染，由于念珠菌的影响，会造成阴道粘膜的局部发炎，同时也会产生过敏的症状，从而造成阴道的分泌呈现豆腐渣状，同时还会伴随着外阴瘙痒和红肿。
2、滴虫性阴道炎和滴虫性阴道炎都会引起女性的阴道粘膜过敏，如果有比较强烈的瘙痒症状，可以口服甲硝唑进行缓解。
3、支原体、衣原体等是导致女性出现的症状，主要表现为阴道分泌物增多、尿频、尿急、外阴发炎等。
一般情况下，外阴起皮、瘙痒可能是湿疹、外阴炎等原因引起的。具体内容如下：
1.湿疹：湿疹是一种常见的炎症性皮肤病，多与感染、免疫力低下、激素水平异常等因素有关，可能会出现外阴起皮、瘙痒的症状。
2.外阴炎：女性的外阴处与尿道、阴道、肛门等部位距离较近，局部环境经常湿润，细菌繁殖，易引发炎症，形成外阴炎，导致外阴起皮、瘙痒。
通常情况下，外阴瘙痒是疾病导致的。具体分析如下：
外阴瘙痒大多与白带刺激、阴道真菌感染等有关，或者是患有某些妇科疾病，导致身体免疫力下降。通常患有霉菌性阴道炎导致的外阴瘙痒症状非常明显。患者对药物过敏或者是化妆品刺激，也容易引起瘙痒的症状。平时如果不注意个人卫生，经期使用卫生巾不当，或者经期连续几天私密处密不透风，都有可能引起外阴瘙痒的症状。此外，精神因素有可能会导致外阴瘙痒。
龟头瘙痒通常是由包皮龟头炎感染引起的。包皮龟头炎的原因有，非传染性因素。例如，包皮过长，清洁度不够。包皮和龟头之间有硬壳。结壳刺激局部包皮和粘膜，引起炎症反应。其次，还有一些传染因素。如不洁性交，或由白色念珠菌、滴虫、支原体衣原体、淋球菌或其他细菌引起。
妊娠后期私处发痒首先应排除妊娠期糖尿病和肝内胆汁淤积症等因素。
先化验血糖、肝功能等指标，剔除后再考虑可能是因为阴道炎症。阴道炎症临床多见滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎等，可导致私处瘙痒等症状。患者需要注意的是，滴虫性阴道炎分泌物常有泡沫样变化伴腥臭味。霉菌性阴道炎时分泌物可出现豆渣样或白色乳凝块状的变化。
