得了灰指甲注意保持指甲的干净，不留过长或过短的指甲，避免匿藏更多的真菌，在平时的饮食中，适当的吃一些含有丰富维生素的食物，用来补充体内所缺的维生素，积极的锻炼身体，增强自身的抵抗力，不要造成了营养不良。保持良好的心理状态。
得了灰指甲，首先要和人做好隔离，真的会传染给其人的，戴手套：做家务时，应戴手套，尤其是洗碗、洗衣等接触化学洗剂时。如果将手浸泡于过量的肥皂水中，可能引起指甲松弛。水使指甲膨胀，当指甲脱水干燥后，又容易收缩，导致指甲松动及易碎。
灰指甲的传染性很强，可以通过直接或者间接的接触而传染。通过介绍，我们对灰指甲的治疗难度有了一定的认识和了解。患了灰指甲还是及早到正规的皮肤病医院接受治疗比较好，以免病人乱用药导致病情恶化。
出现灰指甲是真菌感染导致的疾病，多见于患有脚气等真菌感染性疾病的人，可以使用灰甲净，亮甲等药物进行治疗，另外如果有脚气，需要同时治疗，可以使用相关药物等抗真菌药物治疗。注意脚部卫生，保持脚部干燥，注意鞋袜的卫生消毒。
得了灰指甲，要根据年龄和身体状况，灰指甲的治疗首选抗真菌药，然后配合外用药，灰指甲是甲癣或甲真菌病的俗称，主要有皮肤癣菌引起。此外，念珠菌、霉样菌均可引起甲感染。病变常从甲板两侧及末端开始，甲板逐渐增厚，颜色变为棕色甚至黑色，甲下有角蛋白及碎屑堆集，可致甲松动及甲板分离。