胎记是相互关联的。有些是色斑，但有些主要是由于外部环境刺激引起的体内激素水平和皮肤色素沉着的变化。常见的咖啡斑、雀斑和各种痣，甚至有些会进一步发展成恶性病变。在饮食方面要忌辛辣。
咖啡色斑是由色素沉积引起的棕色色斑。咖啡斑是以它们的颜色与咖啡相似来命名的。咖啡斑很容易与棕色胎记混淆。咖啡斑和棕色胎记是由不同的原因造成的。咖啡斑是家族遗传的。棕色胎记的发病机制主要与体内激素有关。
牛奶咖啡斑跟胎记没有区别，单独存在的咖啡牛奶斑常常只是胎记的一种，对人体健康并无不良影响，如果需要治疗，可以考虑使用激光等手术方式。如果咖啡牛奶斑数目较多而且逐渐变大时，就要警惕是否存在神经纤维瘤的可能。
色素斑不是胎记，色素斑的形成原因有日晒过度、内分泌失调、慢性肝肠胃疾病、化妆品使用不当等造成的，而胎记，是因为皮肤组织在发育时异常的增生，在皮肤表面出现形状和颜色的异常，所以说色素斑和胎记在本质上是有区别的。胎记一般会在出生时几个月慢慢浮现，而色素斑除了遗传性基因外，还会在人成年后出现，所以从出现的时间上来判断，胎记是在胚胎发育过程中产生的，所以说色素斑和胎记也是有很大的不同的。
咖啡斑胎记是可以去除的，进行激光治疗效果很好。激光是利用特定仪器发出的光波到达皮肤层，破裂分解皮肤里的色素沉着，使色素沉着随身体新陈代谢分离排出达到去斑的效果，激光祛斑过程比较简单，安全性比较高，并且恢复效果比较明显和自然。求美者做激光去除咖啡斑一定要选择正规的医美机构，不仅技术有保障，术后恢复也比较好。 在激光祛斑后，要避免激光部位的沾水，以免发生感染，在饮食上以清淡为主，不要吃辛辣刺激性食物。
咖啡斑可能是胎记所引起的，一般会在出生时或者是出生后不久出现。
出现咖啡斑很可能是因为多种系统性疾病所引起的，在发病之后会导致皮肤出现褐色的斑片，边界比较清楚，还会影响到局部的美观，可能会出现在臀部或者是背部，也可能会出现在身体的多个部位，一般是不需要做特殊治疗的，但如果是病因所引起的，需要根据病因做针对性的调整。
咖啡斑影响到美观时可以通过激光治疗。激光祛斑主要是利用激光瞬间发出的能量直接分解黑色素，达到改善效果，日常生活中一定要多注意休息，不能够经常性的熬夜或者是过度劳累。
