热水泡脚的好处和坏处

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我从今年开始脚就冰凉,朋友让我多用热水泡脚,热水泡脚的好处和坏处是什么?
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张文娟 主任医师 北京大学人民医院皮肤科 三级甲等
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、...
热水泡脚的好处有很多,每天坚持用热水泡脚,水的温热刺激可以使机体血管扩张,促进气血的运行,从而促进机体新陈代谢,能够帮助睡眠,缓解疲劳,坏处也是有的,比如水温低时,可以使寒湿之气侵入人体,对脾胃虚弱者会引起病情加重,水温过高或泡脚时间太长,会损坏皮肤等。
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夏天热水泡脚可以促进局部血液循环、治疗一些局部皮肤病等,但出汗过多会导致晕厥等状况。
夏天泡脚可以促进局部的血液循环,对下肢怕冷、下肢动脉硬化或者长期慢性心衰所造成的下肢肿,皮肤发暗、发红的患者,通过外洗的办法,再配合内服药物,可能起到事半功倍的治疗效果;糖尿病人夏天泡脚,尤其是加一些活血化瘀的药物,有很好的治疗作用;泡脚可以治疗一些局部皮肤病,如脚癣、湿疹,能够迅速改善症状,缓解瘙痒的状态。夏天泡脚也有一定的坏处,夏天天气炎热,热水泡脚会导致出汗过多,甚至出现低血压、晕厥等状态,所以夏天泡脚的时间不要太长,水温也不要太高。
建议:太饱太饿时都不宜泡脚;泡脚不要泡太久,20分钟为佳;泡脚水不宜过烫,45度比较合适。患有脚气的人,病情严重到起疱时,就不宜用热水泡脚,因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病,外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

一些经常容易出现手脚冰凉的人,如果能够用热水泡脚,那么效果是非常好的。但是泡脚也要注意,泡脚时间最好控制在15--20分钟。因为如果时间过长,那么容易导致双脚的局部血液循环长时间过快,这样体内血液也会更多地流向下肢,就容易造成心血管超负荷。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

热水泡脚的好处有很多,每天坚持用热水泡脚,水的温热刺激可以使机体血管扩张,促进气血的运行,从而促进机体新陈代谢,能够帮助睡眠,缓解疲劳,坏处也是有的,比如水温低时,可以使寒湿之气侵入人体,对脾胃虚弱者会引起病情加重,水温过高或泡脚时间太长,会损坏皮肤等。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

用热水泡脚只有好处,没有坏处。每天睡前泡脚15分钟就能发挥保健作用,能保持足趾之间清洁,预防真菌感染,也就是说对脚气的病症有预防作用,有利于消除一天的疲劳,利于睡眠。热水泡脚后,会加速下肢的血液循环,对下肢静脉曲张有预防作用。同时下肢得到温热水的浸泡之后,下肢关节血液循环良好,可以防止下肢关节方面的病症。若下肢皮肤有破溃暂不泡脚。

徐薇主任医师皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:特色治疗各型皮炎湿疹、银屑病、荨麻疹、斑秃(脱发)、尖锐湿疣等难治性皮肤病,皮肤肿瘤筛查;采用激光治疗痤疮及痤疮瘢痕、化妆品皮肤病、黄褐斑、雀斑、太田痣、色素沉着等色素性皮肤病;血管瘤、毛细血管扩张、激素性皮炎等血管性皮肤病;老年斑、老年疣、皱纹等光老化皮肤病

热水泡脚的好处与功效是可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,最终达到养生保健的目的。同时热刺激会使足部微循环加快,毛孔开放,在这个基础上结合磁疗的磁力线很容易穿透,作用于脚部的重要穴位和脏器投射区,使泡脚治病的效果增加数倍。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

醋水泡脚可以改善睡眠、促进人体的血液循环、解除疲劳、改善手脚冰凉的症状,还可以缓解四肢发麻。对皮肤癣,脚癣,脚气等有缓解作用,可以预防感冒,提高人体的免疫能力。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病
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