应该是休息的时间不足够或者太过于疲劳都是导致出现勃起异常，勃起不了，起而不坚的症状出现，患者要注意休息。另外不规律的性生活，频繁手淫都会导致精神疲乏，是造成男性勃起困难或勃起异常的重要原因。
神经性因素阴茎异常勃起，多是由于体内热邪较胜，建议饮食以清淡低热量为主，巧克力是有可可豆做成的，主要成分是可可脂，食用巧克力一定程度上能提高人体代谢速度，提高精神使人兴奋，能一定程度促进血液循环，少量食用还是可以的会导致阴茎异常勃起。减少神经性因素的刺激。饮食清淡，避免辛辣刺激的食物。
阴茎异常勃起是指阴茎在无性刺激的情况下，持续处于疼痛勃起状态。由于某种因素刺激，引起阴茎海绵体持久性动脉扩张及静脉收缩。若静脉淤血和勃起过久，则血液淤滞和黏度增加，甚至导致静脉和小动脉栓塞，造成海绵体纤维化，可致阳萎的后遗症。
手术：大面积的血管手术和前列腺手术，都会导致阴茎周围的血管组织受到严重损害，附近的神经组织也会受到很大的影响，容易引发勃起障碍。由于神经因素引起的勃起异常：中枢神经和外周神经受到损伤，都可以引起勃起异常。这可能是因为神经受损或者内分泌系统出现异常引起的，长期服用某些药物也会引起。
引起异常勃起的原因可分为原发性和继发性两类，继发性阴茎异常的原因有四种：神经性：脊神经或分布在性生殖器周围神经病变所引起，如脊髓外伤，神经梅素等。机械性：盆腔晚期肿瘤，浸润压迫，外力（如金属环）持续压迫阴茎根部、阴茎局部外伤等。血液病：白血病、真性药细胞增多症、镰状红细胞性贫血、血栓性静脉炎、磷酸葡萄糖异构酶缺乏症等。药物性：噻嗪类、睾酮、肼苯哒嗪即所谓的“春药”等。