一般来说，龟头系带疼可能是以下原因：
龟头是指阴茎前端的球状物，位于阴茎的远端，与阴茎体相连，属于男性身体上的一个较为敏感的部位。龟头系带疼一般需要考虑跟炎症有一定关系，或是龟头系带过短导致的。如果患者有红斑红点、瘙痒疼痛等临床症状，可能与炎症有关系，否则无关，患者应该到医院进一步检查来明确。
患者生活要规律，不要熬夜，多休息,保持充足的睡眠；饮食尽量选择高蛋白的食物；适量增加运动量，锻炼身体，提高免疫力。
虑有可能是包皮龟头炎，包皮龟头炎主要是由于包皮过长感染了细菌导致的。虑有可能是包皮龟头炎，包皮龟头炎主要是由于包皮过长感染了细菌导致的。虑有可能是包皮龟头炎，包皮龟头炎主要是由于包皮过长感染了细菌导致的。
多考虑为包皮过长引起的包皮龟头炎，出现这种红肿，甚至有分泌物的现象。可以到正规的泌尿外科和男科检查上面的脱落细胞，做细菌培养加药敏试验，这样才能有针对性的用药，一般在两周左右是可以恢复正常的。
建议有包皮的及时手术来治疗的，注意及时消炎，一般多发生在没有充分润滑或有阴茎包皮较长的情况下用力过猛的插入同时高强度的摩擦或者体位不适当，都有可能造成阴茎局部水肿。这个问题不严重，休息3-4天就可以完全恢复。
龟头老是红肿可能是生殖感染引起的。可以去男科医院检查一下，明确病因，及时对症治疗。平时要注意个人卫生，勤换洗内衣，多吃新鲜的水果和蔬菜，尽量不要吃辛辣刺激油腻的食物。