如果检查发现自己精少精弱，应该继续进行检查，来找到引发的原因，只有找到引发较少精弱的具体原因之后，才能够展开针对性的治疗措施，在平时应该少抽烟，少喝酒，不要总是吃辛辣刺激性的食物，增加体育锻炼，不要熬夜。
少精弱精时，要首先明确是什么原因造成的，明确了具体的病情后，才能针对性进行治疗，有的男性，由于精子量少或无精而引起不育，其原因较为复杂。导致精液质量异常的因素较多：泌尿生殖道感染、内分泌异常、免疫抗体、染色体异常、精浆成分改变、精索静脉曲张以及某些全身性疾病等。
诊断少精症很容易只需做个精液常规检查即可，可治疗少精子症，重点应查明病因，但要确定产生这种病的具体原因却并非易事，少精症需要针对其症状的不同而选择不同的诊疗方案，药物治疗，手术治疗，生精药物辅助。
少精症其实并不算复杂，生物锌和生物西可较好的增强男性体质，消除男性炎症，同时还可以补充精子所需要的营养，治疗少精目前较常用是让男性直接补充生物锌和生物西，从而达到了治疗少精症的目的。
少精弱精的情况有很多种，一般要去医院做具体的检查后，才能根据情况做具体的治疗，有些，可以靠药物就可以治疗好，就比如一些激素或是维生素类的药物，还有的可以喝些中药来调理，严重点儿的可以依靠手术来治疗，总的来说就是要视情况而定。