生活压力过大长时间抽烟喝酒都是有关系的。生活中适当的补充一点镁和锌。再补充一点优质的蛋白质试试看。精液不液化是由于蛋白水解酶的分泌缺乏或破坏，造成酶系统的失调，使得一些的精液放置1小时也不液化，或者液化不全，粘稠度太高。精子无法移行，自然会造成不育。以致精液不能液化。
轻度精液不液化的治疗方法有如下：药物治疗：前列腺炎病人应选择有高浓度脂溶性、碱性、抗菌谱广对支原体及衣原体也有效的抗生素为宜。睾丸酮含量低下者，可用药物调整附属性腺分泌物。
一般情况下，精液不液化症患者可以通过药物治疗、物理治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：
精液是液体，在精囊中产生的凝固酶的影响下，会凝结成一种粘稠的液体，这种液体会在10-20分钟后被前列腺的纤维蛋白溶解酶吸收，从而使精子能够在体外游动，在输卵管中与卵子进行融合。如果患有前列腺炎、微量元素锌等，会引起纤维蛋白溶解酶的减少，从而使凝结的精子无法液化，从而影响生殖。因此，精液不液化患者要做的就是检查前列腺液，检查有没有前列腺炎症，可以服用一些抗炎症药物，比如左氧氟沙星、头孢克肟等。物理疗法如前列腺的微波疗法可以加速炎症的吸收。另外可以服用葡萄糖酸锌，还可以通过服用锌来促进精子的溶解。
精液不液化通常可以在三甲医院治疗好。三甲医院在医、教、研等各项工作均有长足的发展，学科设置齐全、技术力量雄厚、仪器设备先进，特色专科突出，人才丰富，师资力量雄厚，具有较强的科研实力。
精液不液化最常见的原因就是前列腺炎症或者是附睾炎症，及时到进行超声检查，选择合适的抗生素，配合中药进行治疗。大多数情况下，需要较长的时间才可以得到较好的治疗效果，一定要注意，严重的稳定可能导致不育。