油炸的食物，容易导致上火，导致人体免疫力下降，刺激性的食物，容易刺激导致肠道水肿，充血，影响营养物质的吸收，腌制的食物，含有大量的盐分，容易导致水钠储溜，导致下肢水肿，加重睾丸损伤引起的疼痛，不利于恢复。
要注意卫生勤换内衣裤勤洗澡，不要吃辛辣生冷的食物，多注意休息勿劳累。多吃些活血化瘀清热解毒的食物，如苦瓜、绿豆、扁豆、冬瓜、墨鱼、黄瓜、西瓜、菠萝等。性生活要节制卫生，多吃些补血益气的食物，不要熬夜多休息为宜。
睾丸损伤饮食清淡富于营养，注意膳食平衡。忌辛辣刺激食物。也不要禁食刺激性的食物。多吃新鲜的蔬菜和水果。新鲜的蔬菜和水果含有大量人体所需的营养成分。多吃提高免疫力的食物，以提高机体抗病能力。
睾丸损伤后要注意多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，提高身体抗炎能力。不要吃辛辣刺激食物，不要吸烟喝酒，不要久站久坐，不要过度性生活，不要频繁自慰等。
睾丸损伤应该注意饮食清淡富于营养，注意膳食平衡，忌辛辣刺激食物，以免造成病情反复的情况，比如，海鲜、鸡肉、狗肉等。与此同时，也不要禁食刺激性的食物。多吃新鲜的蔬菜和水果。新鲜的蔬菜和水果含有大量人体所需的营养成分。多吃提高免疫力的食物，以提高机体抗病能力。
平时应卧床休息，不要总是玩手机、看电脑，不要熬夜，避免性生活和过度劳累。在饮食上要清淡，多吃些营养的东西，或吃些新鲜的蔬菜和水果，不要吃过于油腻、刺激性的食物。