以多注意日常生活中首先要保证睾丸清洁；其次是运动过程中严防踢伤，还有就是不要长时间的骑车，由于长时间的骑车、骑马使睾丸受摩擦，轻易引发睾丸挫伤。最后还有一点就是严防其他疾病引发睾丸损伤。
应积极抗休克治疗，同时镇痛、止血及抗感染治疗，对病情平稳者应卧床休息，抬高阴囊，局部冷敷，以减轻疼痛，促进损伤愈合，如被确诊，应该遵照治疗方法，根据自己的实际情况进行治疗。
可以吃抗生素保守治疗，可以消炎药输液治疗，以及活血化瘀、理疗等治疗即可，适用于睾丸鞘膜无破裂，或者是破裂口比较小的可以采取保守治疗，外伤造成睾丸严重损伤，必要时要做切除。
通常是能吃鱼的。睾丸损伤的患者可以适量的吃些淡水鱼来补充营养，同时淡水鱼一般具有消肿利水的功效，有利于缓解睾丸损伤的不适。可以吃淡水鱼，但是需要避免食用海鱼。
外伤导致的可以出现阴囊部位疼痛，阴囊部位肿胀，睾丸破裂等症状。可以到正规医院外科就诊，可以做一下彩超，血常规等检查，根据检查进行治疗。如果睾丸没有出现破裂，一般问题不是很大，不必过于担心。