弱精少精的出现是导致男性不育的因素之一。少精症的出现从一方面暗示了睾丸功能异常，一方面则是精子运输障碍。睾丸功能低下或内分泌功能紊乱，使得分泌精浆的精囊和前列腺发育不良，因而精浆分泌减少。
平时多吃一点肉类高蛋白质的食物试试看。也可以多吃点豆制品也是有好处的。忌吃或少吃荸荠、生萝卜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。
去医院找中医大夫，根据病情进行合理的中药调理，慢慢会有所好转，另外平时多吃一些补肾壮阳的食物，比如枸杞子，山药，黑芝麻，核桃，猪腰，鸽肉等。要在医生指导下进行，首先就是检查，要明确病因，才能让疾病得到有效确切的治疗方法，这样有于疾病恢复。
引起少弱精子症的原因非常复杂，可采用食疗和中药调理方法治疗，平时多吃含锌硒食物，同时需要用提高精子质量常用口嚼片，补充蛋白硒、蛋白锌和蛋白质，坚持可改善，记得调理期间多运动，提高机体免疫力。
这种病症是可以治疗的，首先要去医院做检查，这道是什么原因造成的，然后再对症治疗，及时到正规的不孕不育专科医院接受治疗，遵从医生的嘱咐积极配合医生的治疗，避免错过好的治疗时机。
对于精索静脉曲张，可以通过手术治疗。泌尿生殖系统感染可以通过规范的抗感染治疗来调理。通过改善工作环境条件及避免辐射接触，也可以改善精弱精少。如果是遗传因素导致的，暂时还没有满意的治疗办法。