吸烟及喝酒都会对睪丸造成伤害，最好能戒烟、戒酒，此外，高胆固醇食物会提早男性更年期发生的风险，少吃为妙，倒是食物中的抗氧化剂、不饱和脂肪酸可帮助男性缓解更年期的不适症状。祖国医学重视从饮食上调理这类疾病，认为麻雀、核桃、狗肉、虾具有扶阳补肾固精之功效，性功能障碍患者不妨多食用这类食物。另外，祖国医学还认为对损精伤阳、不利于性功能的食物应慎用，如粗棉籽油、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等。
多睾症饮食适宜：宜吃无雄性激素的食物宜吃清淡营养丰富的食物；宜吃性味平寒的食物。还有精瘦肉，瘦肉蛋白质含量高，适合本病手术以后食用。鱼肉属于优质蛋白，可增加机体的免疫功能。平菇氨基酸含量高，具有增加机体的免疫功能的作用。
多睾症吃熟红薯、生红薯、芦笋、花椰菜、卷心菜、菜花、西芹、茄子皮、甜椒、胡萝卜、黄花菜、荠菜、芥菜、番茄、大蒜、大葱、黄瓜、大白菜等比较补。多睾症十分罕见，系指阴囊内除有两个正常睾丸外，还有一个或一个以上额外睾丸在一侧阴囊内。
多睾症吃鱼肉、平菇、狗肉、虾好。鱼肉蛋白质含量高，且属于优质蛋白，可增加机体的免疫功能。平菇维生素、氨基酸含量高，具有增加机体的免疫功能的作用，狗肉、虾具有扶阳补肾固精之功效。
多睾症可以吃精瘦肉，精瘦肉的好处蛋白质含量高，可以买一点精瘦肉，切片炒食。还可以吃鱼肉，鱼肉的蛋白质含量高，且属于优质蛋白，可增加机体的免疫功能。鱼肉可以每日食用或者一周三次。还可以吃平菇，平菇有大量维生素、氨基酸，具有增加机体的免疫功能的作用。