遗精则多为精满自溢，如果没有其他不适症状则为正常现象。做梦已经是生活饮食习惯作息规律导致的，还有一个方面就是白天看了一些刺激性的图片和电影，或者是附睾里面的精子装满了，那么自然而然会流出来，每个月会有那么一两次遗精的现象，这是正常的。
夜间多梦遗精要尽量避免看那些黄色的、动情的画面，关键是调节好自己的心情，平时要加强锻炼身体，可以多做一些有氧运动，比如跑步、爬山、打球等运动可以增强机体的耐力，有助于起到固本填精的效果。
如果失眠多梦遗精是频发，感觉是因为体内的一些内分泌紊乱所出现了一个这样的现象，如果是有经常意见，要看做的梦是什么，有可能就是因为白天的一些想象，所以就会有一个这样的，症状所出现平时在日常生活当中，自己也要注意一下自己的生活日常。
出现尿频和遗精。考虑及时去医院做前列腺液常规检查，以便进一步澄清。不能排除因为前列腺炎的问题是直接相关的。如果出现明显的感染问题，需要及时使用抗生素，平时必须多休息。
晚上睡眠多梦还遗精可能是植物神经功能紊乱，或者是个人的情绪心理因素不好导致的。在平时减少性生活，注意调整心态，保持心情平和。生活饮食规律，坚持运动锻炼，增强体质。调节一下植物神经功能，配合补充维生素b。晚上睡觉时穿着宽松衣物，尽量减少对于阴茎的挤压，否则有可能会受到刺激，导致遗精频率增加。如症状加重需及时就医检查。
