补精子养肾可以多吃豆腐。豆腐里面还有很多蛋白质。具有养精益血的作用。像有小便频繁阳痿男性可以适当服用一些。另外可以吃一些鸽子肉。鸽子里还有丰富的钙铁锌具有温补填精的作用。是很好的么补精子养肾食物。另外,男性应该多注意休息。
通常情况下,患者可以吃菊花、龙胆草等来护肝,患者可以吃鹿茸、蛇床子等来养肾。具体情况分析如下
菊花:具有清热、降肝火、清肝明目的作用,可以起到养肝护肝的作用。
龙胆草:龙胆草味苦性寒,具有清热燥湿、泻肝胆火等功效,可以用来治疗湿热黄疸、阴肿阴痒、湿疹瘙痒、肝火目赤等病症。
鹿茸:鹿茸是指梅花鹿或马鹿的雄鹿未骨化而带茸毛的幼角,具有补肾阳、益精血、强筋骨等功效。
蛇床子:蛇床子为伞形科蛇床属植物蛇床的果实,具有温肾壮阳、祛风止痒等功效,患者适量喝蛇床子所泡的酒,一般能起到壮阳的作用。
补肾的方法和手段有很多。而食补是很重要的一环。而补肾的食物中,经常食用的有:山药。枸杞子。鲈鱼,韭菜,狗肉,海参,虾以及动物内脏等。而药物类有海马,杜仲,当归,桑葚,胡桃,何首乌,冬虫夏草锁阳。
女生补肾养肾可以根据临床所伴随的症状,参考以下药物和食物的选择:
1.如果伴有腰膝酸软、头晕头痛、须发早白、失眠多梦等症状者,可以吃金匮肾气丸,或者服用莲子、银耳、西洋参等补肾精。
2.如果是处于青少年期的女生,伴有发育迟缓、记忆力减退等症状,可以吃六味地黄丸、补肾益脑丸,平时也可以服用枸杞、黑芝麻、木耳等补肾。
通常来说,吃以下食物可以补精子,具体分析如下:
第一,是马肉,马肉中富含锌,能增强精子的活性。
第二,是鸡蛋或牛奶,其中富含高质量的蛋白质,并且易于被身体吸收,优质蛋白质是精子形成的重要原料。
第三,是花生、杏仁、核桃、榛子等,这种坚果富含精氨酸,与高质量的蛋白质一样,精氨酸也是合成精子的重要原料。
精子成活率不高,没有办法快速补充精子,一般都是需要慢慢的调理的,可以服用一段时间补肾益气的药物进行调理,一定要长期吃,这样才会有效果,平常一定要合理的安排生活作息。