尚没有合适的锻炼方式用来治疗该病。精索静脉曲张是指精索内蔓状静脉丛的异常伸长、扩张和迂曲。为青年人最常见的阴囊肿块之一，亦为男性不育症的重要原因。精索静脉曲张可影响精子产生和精液质量，因为静脉扩张瘀血，局部温度升高，睾丸组织内二氧化碳蓄积，血内儿茶酚胺、皮质醇、前列腺素的浓度增加，影响睾丸的生精功能；双侧睾丸的静脉系统间有丰富的吻合支，往往也会使健侧的睾丸生精功能受到影响。
对于轻微的精索静脉曲张，可以通过药物的保守治疗来恢复。
大部分病人在不采取任何措施的情况下，病情会随着时间的推移而加重，只是一些病人病情会比较严重，而另一些病人则比较缓慢。如果是轻微的精索静脉曲张，可以服用七叶皂甙类或黄酮类药物。如果是年轻的、未生育的病人，或者是患者的症状导致阴囊和睾丸坠胀疼痛，精索静脉曲张也可以进行高位结扎手术。
男性精索静脉曲张是没有自愈可能性的，如果拖延治疗只会增加症状，对于身体健康极为不利。男性精索静脉曲张是会造成睾丸萎缩，精液质量下降。对于精索静脉曲张治疗手术治疗是不错的，药物是没有办法解决问题的。
精索静脉曲张不能自愈，精索静脉曲张为血管的扩张，尤其对于精索的蔓状血管丛而言，一旦出现扩张，则难以回缩。轻度的精索静脉曲张，可以进行保守治疗，即进行观察，或者通过药物治疗即可。但是对于部分比较严重的精索静脉曲张，则需要采用手术治疗。所以精索静脉曲张从理论上而言，无法自愈。
精索静脉曲张运动的时候应该注意的地方，第一个不要有过度劳累熬夜，第二个就是不要有过度的剧烈运动，不适合静止状态下的重力锻炼，特别是腹部往下压的举重这种活动，比如举重、哑铃、运动器材中的拉力。这些上肢运动虽然好，但是加重下肢的负担，会让下肢静脉处于高度的充血、扩张状态。同时尽量多吃蔬菜，不要选择辛辣油腻刺激这些食物来进行接触。
精索静脉曲张是一种血管病变，指精索内蔓状静脉丛的异常扩张、伸长和迂曲，可导致疼痛不适及进行性睾丸功能减退。本病一般不能自愈。目前主要根据患者是否伴有不育或精液质量异常、有无临床症状、静脉曲张程度及有无其他并发症等情况给予治疗。