注意多饮水及清淡饮食，避免辛辣、冷凉食物及避免烟酒刺激的，一般经一周左右治疗后是可以控制及恢复的。在应用口服类药物治疗效果不佳时，应考虑应用输液治疗的。多吃一些水果蔬菜。平常多做一些俯卧撑治疗。
只要一天三次让阴囊接触外面的空气，同时用手按摩睾丸，促进其血液循环。然后在性交前，用冷水浸睾丸五到十分钟左右，就可以使睾丸得到锻炼，提高性的机能。睾丸炎的情况下可以从尿液，血液，睾丸超声以及临床症状等相结合诊断。其治疗主要以抗菌药物为主，同时应卧床休息，同时托起阴囊，以减轻症状，避免性生活和体力劳累，早期可冷敷，防止肿胀，晚期可热敷，加速炎症消散等。
睾丸炎一般是感染引起的，只能通过抗感染治疗，锻炼是无法治好的，睾丸炎怎么治疗好要看自己的情况的，睾丸炎不是什么特别重大的疾病，只要早期发现病情，及早的进行有效的治疗的手段，和合理的护理措施，很快就能康复的，尤其是病人一定要注意自己生殖部位的卫生以及健康，发现有不妥的情况一定要及时选择正规医院就医。在治疗睾丸炎的过程中是保持不抽烟，禁止性生活，多吃一些新鲜的蔬菜。
可以采用跑步，和深蹲的锻炼，多饮水，饮食清淡，忌烟酒，避免久坐等，及时到正规的医院做精液常规，前列腺液常规，睾丸B超等相关检查明确，根据检查情况，遵医嘱积极配合治疗。
睾丸炎的常见危害是有可能会导致睾丸萎缩，进而会降低睾丸的生精功能，所以会影响男性的生育能力。睾丸炎经常会导致男性出现以下临床症状，阴囊红、肿、热、痛，会严重影响男性的正常生活。所以一旦出现这些临床症状，建议需要及时到医院去做阴囊彩超检查来明确诊断。如果确诊为是睾丸炎，建议静脉输入广谱消炎药来进行治疗。
切忌强度过大的运动：强度过大的运动，不仅不能起到预防炎症的复发，甚至会导致炎症的加重。所以做一些运动时，一定要适宜。一般运动时间控制在30分钟左右，以有氧运动为主。