男性精子质量不好，跟环境污染，辐射，食品不安全等方面有关，可以通过中医补肾填精，益气养血的方法治疗，以提高精子质量。平时多注意规律作息和饮食，适当吃点黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。
及时去医院里面治疗，少精症是男性不育的一种，精子计数是10是属于少精症。男性少精主要的原因常见的是精索静脉曲张，免疫力低下，内分泌失调等，治疗需要按照的病情进行的，需要进一步检查，及时治疗。
比较常见的有禁欲时间过长之后做的精液检查，精索静脉曲张，生殖系统感染，遗传疾病等。如果是因为禁欲时间过长，可以下次禁欲2到5天的时候进行复查。精索静脉曲张导致的可以考虑行显微镜下精索静脉结扎术。生殖系统感染可以进行抗感染治疗。如果是遗传问题导致一般没有什么特别好的办法。
少精症弱精症是能治的。
少精症指的是精子的数量减少，而弱精症指的是精子活力低下，这两种疾病在临床上往往都是合并存在的。此时检查结果为精子活动力降低，精浆生化检查也会显示低水平，精子的形态、颜色、运动能力都有不同程度的异常；精浆生化检查包括睾丸酮、睾酮等指标，对精子生成和活力都有一定影响。在以上两项检查中，如果存在少精症，需要进一步分析造成少精症出现的原因。对于有过生育经历者而言，精液常规检测可以帮助判断自己的生育能力水平，是判断原因的重要依据；精液常规检查一般是不需要做任何特殊操作的。目前，精液常规检测项目多达数十项之多。
首先做个生殖器检查，及性病相关检查。排除因疾病导致精子质量差。治疗好原发病，再服用一些中药，可以治疗好的。少精弱精是指精子量少，精子数量少。精子的存活率低，其活力差。