应该注意合理的锻炼身体，多运动一下对身体有一定的好处。这样的疾病是多发性的，有时候病症会发展较快，一般的和生活习惯有关系，坐的时间比较长，辛辣的饮食喝酒等有关系，可以多运动缓解，平时症状不影响生活的问题不大。
精索静脉曲张最严重的后果是会不育，但是不是所有的精索静脉曲张病人都会不育。少数人还有情绪不稳定、失眠多梦、精神萎靡、乏力等神经衰弱的表现。还有一些人甚至会出现性欲降低、性快感下降、性交痛、勃起功能障碍、早泄等性功能障碍。
精索静脉曲张挺好治的。目前手术治疗精索静脉曲张的效果比较理想，但要想完全康复不能完全依靠手术，关键是有手淫习惯，要彻底戒除手淫，需要禁欲一段时间，同时要多补肾气，这样能加速恢复。
精索静脉曲张可以适当吃一些肉类，不会造成严重的不良影响。精索静脉曲张是男性常见的疾病，由于精索静脉曲张，会导致阴囊增大、阴囊疼痛等，精索静脉曲张如果不及时治疗，可能会导致精子质量下降，甚至导致不孕。精索静脉曲张患者以适当吃一些肉类，不会造成严重的不良影响，还需及时通过手术进行治疗。该病患者还要注意休息，避免劳累，饮食清淡，营养均衡。
精索静脉曲张比较严重，影响到生活了，就必须要做手术，否则就可能引起来不育，可去当地的三甲公立医院选择用腹腔镜手术进行治疗，明确以后医生会按具体病情来选择保守，或者是微创手术精索静脉曲张的手术治疗，恢复期需要一到三个月的时间。建议多注意休息。
精索静脉曲张，首先预防就要从青少年开始，精索静脉曲张的成因有很多人是本身血管的瓣膜发育有问题，不能承受很高的静脉压力，很多种预防措施都是十分有限的。因为是一种血管病变，血管壁本身及周围的结缔组织薄弱，还有静脉瓣缺陷，左侧精索静脉长，汇入肾静脉呈直角，所承受的静脉压就大，从而导致静脉发生曲张。