精子稀了好还是稠了好并不能确定，因为精液的粘稠程度并不能反映精子的质量是否有异常。如果感觉精液或者精子质量有问题，可以在禁欲2~7天之后，去医院检查精液常规来判断。
精子过浓或者过稀都不好。正常精液的含量为两毫升左右，射出精液外观呈淡黄色果冻样，从表面上看起来是一种相对黏稠的液体混合物，由精子和精浆组成，其中精浆占精液体积大部分，在90%以上。在频繁射精的情况下，就会使精液变得过稀，长时间不射精，精液浓度就会偏高，看起来相对比较浓稠。过稀或者过浓都不利于男性受精。建议在医生的指导下备孕。日常生活中戒烟戒酒，多吃鸡蛋和肉类食物，补充营养，积极进行体育锻炼，增强体能。
精子稀点好。精液排出来体外以后，一瞬间是呈一个凝固状态的。然后经过五分钟到半个小时以后，精液就逐渐形成一个稀薄的液化的状态，那么就是一个正常的生理现象。因此正常情况下精液射出体外以后，应该是呈现一个稀薄的流动的状态，这种是比较好的。如果说精液长时间都是处于一个黏稠的状态，或者是不能够液化的这种状态，比如超过一个小时仍然不能够液化的，称为精液不液化，事实上是不好的。建议男性朋友平时注意饮食搭配，多补充蛋白质和锌物质，坚持锻炼身体，养成规律的生活习惯，按时作息保持充足的睡眠。
正常的精液是乳白色的，有粘性，比较浓。精液如果较稀，对生育是有影响的。精子稀的严重的，可能会导致不育。正常的精液射出体外呈胶冻状，半小时之内液化，过稠或过稀都是不正常的。
精液量不过脓不过稀好。精子会精液量过多，导致精子粘稠，就会影响到精子的液化时间，判断精子吸可以到当地医院泌尿外科做一个精液质量常规明确病因，确诊精子质量是否正常。