避免各种类型的性刺激，停止性生活一段时间，以保证性中枢和性器官得以调节和休息，有利于意志的调节和疾病的康复，积极调整好良好的心态，保持愉悦的心情也是阳痿治疗的关键。暂时停止性生活一段时间，积极锻炼身体，提高身体素质，同时及时到正规的医院检查一下，严重可以吃药等治疗。
缓解勃起障碍要改变不良生活方式，防治高危因素，如增加锻炼、减肥及可引起ED的药物，如睾酮分泌不足引起的原发性睾丸疾病或继发于垂体、下丘脑疾病以及中老年迟法性性腺功能障碍等可采取睾酮补充治疗。性生活可以使用避孕套降低龟头的敏感度，如果有包皮过长需要及早做包皮环切术。
男性在性生活时勃起困难，通常见于阳痿，由于阳痿的存在，使男性性交障碍，从而影响男性的正常性生活。造成的原因，主要是由于阴茎海绵体在性兴奋时充血不足造成的，各种原因造成的阴茎动脉狭窄，都会引起勃起困难。
在平时应保持饮食清淡，同时多吃一些有助于提高性欲，增强阴茎勃起功能的食物。睡眠充足也是一种非常重要的自我保养的方式，同时可以锻炼提高男性体内的雄性激素水平。
勃起障碍属于肾阳虚的表现，如果影响到正常性生活，可以诊断为阳痿，这是因为长时间的不良生活习惯有关，长时间的精神紧张和精神压力大，就会引发出现症状，平时要放松心情，规律生活，避免熬夜劳累，多一些户外活动，经常散散步，听听音乐，有助于恢复。