饮食主要以清淡饮食为主，多吃蔬菜、水果，禁饮烈酒、咖啡、浓茶等，不食肥腻或者辛辣等刺激性的食物。少吃柑橘、酸梅、木瓜、糖、甜菜等食物，多吃含锌丰富的食物，如南瓜子、芝麻、花生、核桃、板栗以及豆制品、甲壳类水产品和瘦肉等，可提高前列腺的抗炎抗癌能力。
前列腺肥大可以多吃南瓜子做零食对前列腺增生的治疗有帮助。前列腺增生的发病率随年龄递增，但有增生病变时不一定有临床症状，多数随着年龄的增长，排尿困难等症状随之增加。城镇发病率高于乡村，而且种族差异也影响增生程度。
前列腺肥大后怎么保养，平时要注意饮食，主要以清淡，容易消化的食物为主，可以多吃一些水果蔬菜，不要吃刺激性食物，要戒烟、戒酒，做好保暖措施，有规律的进行性生活，适当的进行身体锻炼。
老年人前列腺肥大保养应该保暖。当天气变化太快，往往会因为无法适应而导致受寒，引起病情加重。来年人患前列腺增大一定防止受寒。预防好感冒和上呼吸道感染等。喝酒会导致老年人前列腺和膀胱充血，引起前列腺增大加重。
如果是腺体增生引起的前列腺肥大是不会变小的，如果是炎症引起的列腺肥大，在消炎后是可以减小的。如果没有药物或外界的干预，不会自行变小的。前线增生药物治疗的目的是为了缓解病人的下尿路症状，延缓病情进展，预防并发症。
前列腺肥大又称为前列腺增生症，是中老年男性常见疾病之一。一般50岁后开始出现临床症状，且随着年龄的增长，其发病率逐渐增加。引起前列腺增生的原因较复杂，目前已知的两个原因是年龄增长和正常的雄激素分泌。前列腺增生主要表现为排尿症状，严重者可引起尿潴留、肾积水、肾功能障碍，应及时进行药物或手术治疗，以恢复正常的排尿功能。