首先要排除一下有没有慢性前列腺炎的表现，如果有慢性前列腺炎，先把前列腺炎给治疗好。同时要积极锻炼身体，积极加强营养，多吃点鸡蛋，大葱，韭菜，板栗，核桃等补肾的食物。要转移注意力，把精力投入到学习和工作中去，多参加户外活动。
前列腺检查太痛苦了，建议患者不要紧张，建议在医生指导下进行操作，具体分析如下：
前列腺检查太痛苦了通常是说做前列腺按摩的时候取前列腺液很疼。前列腺炎是男性的一种常见的疾病，一般要进行前列腺液的常规检查，才能判断其治疗效果。在做前列腺按摩的时候，医生可以用手指插入肛门，在按摩的时候会感觉到疼痛和不适。前列腺按摩的时候，不要紧张，要慢慢的插入到直肠里，按摩的时候要尽量温柔。经过这些治疗后，疼痛会明显减轻，可以忍受。
小腿肌肉太硬可以通过按摩来改善，买一些按摩霜或者精油，然后配合按摩按压腿上的肌肉块直到发热为止，小腿一定由上往下按，这样才能拉长肌肉块显得好看，而且每天晚上睡觉之前还可以泡泡脚，促进腿部的血液循环。
前列腺轻度增生，如果没有引起梗阻的症状，可以不用做任何处理，观察等待为主。如果出现尿频、夜尿次数增多、排尿费力、尿等待、尿线变细、排尿时间延长、排尿淋漓不尽等，可以口服药物治疗为主。可以有效的改善异常排尿症状。对于前列腺增生，腺体增生小，口服α受体阻滞剂效果非常好。也可以口服中成药。
前列腺炎患者通常需避免抽烟、喝酒及辛辣刺激食物。前列腺炎患者要是喝酒的话，不必太过担心。
因为，酒精虽能刺激前列腺，使前列腺处充血、水肿和炎症刺激加剧，或诱发前列腺炎，并可使慢性前列腺炎呈急性发作。但酒精对身体具有代谢和排泄功能，它会随身体排出体外后，酒精在身体中消失后所产生的刺激症状就可以消除，不必对慢性前列腺炎过分担忧。
病人也需多饮水勤尿、每日温水坐浴忌饮酒，对减轻控制前列腺炎有一定帮助。