龟头炎尽量少熬夜，病因多见于包皮过长、包茎、手淫、外伤感染等，导致角化上皮脱落和腺体分泌，为其他细菌形成良好的繁殖条件，引起炎症。疾病都有不断发展变化的趋向，可积极到医院生殖感染科就诊后遵医嘱给予对症处理。平时要注意局部卫生，多喝水，避免不洁性交，伴有包皮过长者可积极到医院做包皮手术等。
患上龟头炎是不会痛的，疾病主要的症状就是生殖器的卫生不好引起龟头发炎，下体会有异味出现，严重的会化脓等。病人的疾病是包皮长引起的只要解决这个问题龟头炎就会消失，生殖器疼痛要注意所穿的内裤不要太紧，平时要注意生殖器的卫生，勤清洗。
一般情况下，龟头炎反复复发可能是自身免疫力下降、糖尿病、慢性感染、炎症感染、不注意个人卫生等原因导致的。具体情况分析如下：
1、自身免疫力下降、糖尿病、慢性感染等。如果血糖升高得不到控制，就会导致感染反复发作。
2.包皮环切手术合并包皮过长、包茎等，容易导致炎症反复发作。
3.不注意个人卫生，不定时清洗包皮、龟头，长期受到包皮、尿垢的污染，导致反复发作。
防治龟头炎，要注意日常生活中养成良好的清洁习惯。平日饮食要以清淡为主，不宜摄食辛辣刺激食物。男性要经常清洗包皮和阴茎头，保持包皮腔内清洁和干燥。避免不清洁的性交。
龟头炎想要预防就需要每天来及时的用温热水清洗龟头和包皮内侧上面的包皮垢，保持局部的清洁和干燥，这样就可以防止龟头炎的发生了。此外，还可以到当地医院的泌尿外科，或者是男科，来做包皮环切手术，手术后龟头会长时间的暴露在外面，就不会有包皮垢的产生，就能起到预防龟头炎的作用。