男性的精液在刚刚射出体外时是液化状态，并在很短的时间内会凝固成胶冻状或凝块状，经过10到30分钟，精液会逐渐液化成水样液体。过程就是精液的液化，这种现象属于正常的生理现象。如果精液排出体外超过30分钟仍呈胶冻状，属于液化延迟，超过60分钟仍然不液化，则称为精液不液化。
可以做前列腺液检查：由于前列腺对于男性精液不液化的影响是很大，所以患了精液不液化要做前列腺检查，前列腺分泌的一些蛋白水解酶是有液化的作用，出现了精液不液化的情况，就有可能是前列腺出现了什么严重疾病，所以这样检查还是比较重要。
精液检查不液化应该再检查一下前列腺和精囊腺的情况，排除是由于前列腺精囊腺疾病引起的精液液化不好，如果检查异常应该积极治疗，一般完全恢复后，精液液化就会恢复正常建议精液不液化，应该注意补锌治疗，养成规律的生活习惯，不要经常熬夜。
精子不液化要吃含锌、硒丰富的食物。动物性食物含锌丰富且吸收率比较高。比如牡蛎、鲱鱼、还有肉类、肝脏和蛋类等，含有硒的元素的食物，一般包括黄油、鱼粉、龙虾、蘑菇、猪肾、大蒜等，但是吸收率不太理想。营养学家提倡补充有机的硒，比如富硒大米、富硒蘑菇等。精子不液化要食用含有硒类和锌类微量元素比较丰富的食物。
改善精子不液化需要多吃含硒和锌元素的食物，锌硒是生成精子的主要成分。多吃增强生精功能的食品，积极预防导致生育功能下降的疾病，避免高热环境对生精功能的损害。避免接触、使用某些化学产品。