前列腺增生可以吃猪头肉。猪肉富含蛋白质，钙质，维生素，营养机体。宜高蛋白、高铁、高膳食纤维饮食，可以多吃鱼类香蕉、土豆、菠菜、菇类、动物血、肝类、蜂蜜、枣、黑木耳、海带、新鲜水果蔬菜等食物，提高免疫力，食物宜温热细软。忌煎炸生冷、油腻、辛辣、刺激性食物。思想放松。
前列腺增生可以适量吃鱼。鱼中含有蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素D、钙、磷等微量元素。鱼中含有丰富的锌元素，而锌是参与组成前列腺的主要成分，具有调节性激素的功能，可增强前列腺的抗感染能力。
能吃木耳。木耳含有丰富的蛋白质、铁、钙、维生素、粗纤维等营养物质，木耳中所含的发酵素和植物碱等物质，可促进消化道和泌尿道各种腺体的分泌，并协同这些分泌物润滑组织器官，使结石排出，前列腺增生患者适量食用木耳，有预防或促进膀胱结石排出的作用。
得了前列腺增生可以少量吃一些肥肉。
前列腺增生患者可适量少量食用肥肉，但是不可过吃肥肉，因为在前列腺发病原因中，环境因素是，环境因素中与饮食有关。由前列增生防治中还指出了一点，不只是注意避免感冒，还要注意寒冷，疲劳，久坐等。
还要减少喝酒及进食某些刺激性食物，勿过食肥甘厚味，即肥肉能吃，不可食量太大，过量食用后，前列腺增生会受到一定的影响。当然，也应该积极的运动，提高抗病能力。
前列腺增生患者能吃水果。
前列腺肥大的患者在日常生活中应该多吃一些利尿的蔬菜和水果，同时可以多吃一些水果，比如梨，苹果等。咋此期间不要过于紧张，要保持乐观的心态。患有前列腺肥大的患者平时一定要避免长期饮酒，如果经常饮酒会导致机体抵抗力下降，而且经常饮酒还会导致局部前列腺充血。这种疾病与平时缺乏体育锻炼有一定的关系，在这段时间患者血液循环不畅，很容易导致这些疾病。所以在日常生活中要注意调节自身血气，适当增加运动和锻炼。
前列腺增生患者能吃牛肉。
对于前列腺增生的患者来说，吃牛肉也不会有什么影响，但是要注意不能感冒着凉，不能抽烟喝酒，不能喝酒，不能吃辛辣刺激性的食物。由于得了感冒和喝酒后的酒精刺激，前列腺粘膜会出现充血水肿，这会引起前列腺增生的前列腺过大，这就导致了泌尿系工作的发生，前列腺是膀胱尿道相连的地方，如果尿液不能通过前列腺排出，就会出现尿潴留。
所以增生的人要尽量避免出现以上症状，但不能出现明显的饮食禁忌，可以多吃一些蔬菜和水果。