一般情况下,正常成年人的收缩压是100-120mmHg,舒张压是60-80mmHg,脉压差是30-40mmHg。血压在一天当中是有波动的,一般是凌晨血压偏高,当患者紧张、运动、劳累时,血压通常会升高,但收缩压一般不超过140mmHg,舒张压不超过90mmHg。如果患者的收缩压超过140mmHg,或者舒张压超过90mmHg,则属于高血压。
通常来说,成人出现消化不良的情况可能与暴饮暴食、过食辛辣油腻、幽门螺旋杆菌感染、酗酒因素有关。
其常见的临床表现有腹泻、便秘、恶心、呕吐,食欲减退,腹部胀痛、消瘦,贫血等症状。
出现这些症状后,应先到医院检测幽门螺杆菌,若为阳性需及时服药杀菌,同时养成良好的饮食习惯,适量的摄入一些含有膳食纤维的食物,少吃容易产气的食物。也可以通过服用益生菌,调节胃肠道的功能,缓解不适症状。
成人驼背的矫正,需要根据患者的具体情况分析,具体如下:
1、如果是从小就习惯猫腰坐着,是因为姿势造成,可以通过自我的调整,如坐直、站直、挺胸、抬头等,坚持一段时间可能会恢复。
2、如果成人驼背是由于脊柱侧弯结构的改变,可能需要进行钉棒内固定脊柱矫形的手术才能纠正。
建议保持健康的体态和生活方式,严格的要求自己,还要保持营养摄入均衡。
成人驼背可以矫正,具体分析如下:
1、注意摆正身体姿态:一般无论是站着还是走着,胸都要自然直起来,肩膀要自然伸展;坐的时候脊柱要直;读书和写作的时候不要太低头,更别伏案。
2、睡硬床板比较好:这样睡觉的时候脊柱就会变平。
3、加强体育锻炼:增进肌肉力量。
4、坐靠椅:两手分别抓臀后侧两边,挺胸背张肩膀。一次坚持10~15分钟,一天4次。
5、背对着墙壁:离墙壁30厘米左右,双脚张开与肩同宽,双臂向上抬起和向后伸展的同时抬头,用手触摸墙壁然后恢复,重复十次,每天2~3次。
研究结果表明,成人晚上磨牙与心理、情绪、牙源性、系统性、职业性、自发性等多种原因相关。
建议病情轻微的时候可以不治疗,要多休息。排除病因,进行精神疗法、调牙合、对各种与磨牙相关的各种病症进行综合处理。不要在一天内过分的玩耍。睡觉之前要放松心情,不要去观看刺激的电视节目。去看一下病人的肠炎(寄生虫的活动会引起神经的反应,从而引起磨牙症)。难治者需制作下巴垫子,临睡觉之前佩戴,避免了对牙齿的直接磨蚀。