老年人前列腺肥大饮食应该注意不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃辛热食品，如羊肉，狗肉等。可以多吃些含锌，碘，钙和维生素的食物。另外蔬菜水果也可以吃，平时注意卫生，多休息。
不能抽烟喝酒，注意个人卫生，常洗澡，勤换内衣，不要穿过紧的衣物，多喝开水，多吃青菜水果，适当的锻炼身体，可以适当的吃些药物，或者是去医院检查一下，医生会开些药物的。
前列腺肥大，调整饮食结构，多进蔬菜及水果，保持大便通畅，避免便秘，保持情绪稳定，避免大喜大悲、情绪波动。于季节交替时注意保暖，避免会阴部受凉。避免长时间连续坐，适当增加运动。定期行前列腺及泌尿系统的检查，每年检查1次，内容包括尿常规检查，泌尿系统彩超检查，加膀胱残余尿量测定，抽血查前列腺特异性抗原。
前列腺肥大在饮食上需要多喝水，不要吃辣椒等刺激性食物，不要喝酒，可以多吃点新鲜的水果蔬菜，前列腺肥大可以吃点药调理。无明显症状或者未引起器官损害无需治疗，定期随诊即可。排尿症状较重且影响生活应及时进行手术治疗。
前列腺肥大病人可多吃些清热、降火、杀虫、润肠等功用的食物，而且这些食物还能够杀灭细菌，通便逐滞，使前列腺腺管畅通，炎症消除。氨基酸和不饱和脂肪酸，经常食用亦有利于增生和肥大的前列腺恢复，要禁食辛辣等刺激性的食物。
前列腺肥大在饮食方面要做到营养均衡，并且需根据个体的差异进行调节，尽量避免食用发物和辛辣刺激性的食物，如海鲜、辣椒、姜、咖啡等，此类食物可能会引起病人排尿不畅、过敏等症状，另外前列腺病人还需忌烟酒。