前列腺疾病饮食方面不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃喝酒,不要吃油腻的食物,不要吃凉性的食物,平时可以适当多吃一些富含维生素的水果蔬菜,因为西红柿本身含有番茄红素,对前列腺有保护的作用。
前列腺增生一般都好发于中老年人的,属于常见病多发病的,如果有不适症状,那是需要积极治疗的。平时不要喝酒,不要吃辛辣刺激性食物,多吃西红柿炒鸡蛋,多吃蔬菜水果,同时药适当锻炼身体,不要久坐。这样都很重要的。
治疗期忌食辛辣食物、忌酒。生活要有规律,起居有常,防止过分疲劳及感冒。平时适当多饮水、多排尿,保持大小便通畅,以帮助前列腺分泌物排出。不宜长时间骑摩托车或久坐,驾驶机动车时尤其注意坐椅的散热,避免温度过高,定时下车稍作活动及饮水排尿。
糖尿病的食物治疗包括:
1.绿豆粥。绿豆是一种具有良好养护效果的食品,含有非常高的微量元素和膳食纤维。谷物如果是无糖的,对糖尿病患者的健康有好处。将绿豆洗净,放入温水中浸泡8小时左右,加水煮20分钟,加入麦片。煮30分钟左右就能吃了。煮的时候一定要加入足够的水,才能煮出真正好吃又有营养的食物。
2.蘑菇炒肉。糖尿病人不能吃热量高的食物,但并不是不能吃肉。正常做饭的时候可以吃,但需要控制摄入量。蘑菇是真菌的食物,对抗菌和消炎非常有帮助。多吃蘑菇也能抗癌。香菇洗净用热水加热后用于炒菜,不仅味道好,还有治病的效果。
失眠的食疗主要包括:
1.酸枣仁茶:将酸枣仁磨成粉,用绿茶冲泡。每天早上喝可以有效缓解失眠症状。
2.鸡蛋红枣汤:将枸杞和红枣放入水中煮30分钟,然后打入一个鸡蛋。煮后一起服用,能有效治疗失眠。鸡蛋红枣汤能起到镇静作用,抑制神经过度兴奋,防止患者因失眠而健忘。
3.桂圆芡实汤:将桂圆和芡实洗净,加水和糖,每天煮沸后服用。不仅能增进食欲,增强体质,还能有效治疗失眠。
前列腺人群:多喝水,多吃含高蛋白的食物,多吃含铁、硒、锌等矿物质的食物,适量补充维生素A、C、E。不能抽烟喝酒,不能吃辛辣食品,忌厚味、油腻类食物。经济条件许可下可以多吃一些利尿的食物如南瓜子,南瓜子不但对前列腺增生有好处,对慢性前列腺炎也有好处,食生南瓜子。花粉制剂如油菜花粉、松花粉等;另外平日多喝温开水,保证睡眠,不熬夜,注意自我保健加强,身体锻炼预防感冒对于预防慢性前列腺炎也是好处。