做这种运动也可以对局部肌肉施加拉力。尤其是在大腿肌肉的受压部位，也能起到锻炼的作用，而且超过身体负荷的是肌肉酸痛、肌肉酸痛、放射疼痛，很可能出现睾丸疼痛。当需要锻炼时，应该控制运动量，尽量避免超过肌肉负荷。可以配合按摩，热敷也可以缓解。
睾丸疼痛的原因有很多，常见有睾丸炎，附睾炎，还有睾丸外伤，睾丸扭转，精索静脉曲张前列腺炎等都可以引起，明确病因进行针对性的治疗，可以进行男性生殖系统彩超检查。
如果是出现腰痛或者是睾丸疼痛的现象，很有可能会是附睾炎，因为附睾炎就有可能会引起睾丸疼痛，时候一定要积极的消炎处理，而且可以口服消炎药物来进行治疗，并且这段时间应该减少性生活的次数，或者是少穿紧身的衣裤，并且应该经常把内裤烫洗晒太阳。
急性附睾炎治疗急性附睾炎多休息。局部可行热敷、理疗。如有脓肿形成，则需切开引流。慢性附睾炎治疗：慢性附睾炎常和慢性前列腺炎同时存在，所以治疗措施与慢性前列腺炎相同，要去正规医院进行治疗，不要耽误治疗时期。
右侧睾丸疼痛常见的病因是右侧睾丸附睾炎症，生殖道感染多半是由于细菌感染造成的，睾丸附睾炎多合并，有慢性前列腺炎症，前列腺的炎症，如果得不到及时的治疗常常会引发睾丸附睾炎，睾丸附睾炎，常常表现为睾丸附睾的疼痛，以及阴囊肿胀等情况，一般病人需要平躺抬高阴囊，用冷毛巾局部热敷可以减轻疼痛。