首先检查精液常规看一下，观察是否有护理不好或者伴随有炎症感染等导致了不育症的，平时多注意加强营养，但是不要吃刺激性的食物等，同时建议积极进行有氧运动即可，建议必要时也可以选择跑步或者有氧运动等调理，建议配合中成药调理看一下的。性生活均未采取任何安全措施，在女方正常下未能使女方受孕称之为男性不育，引起男性不育原因多是精液异常如无精症、死精症、少精症、生殖系统疾病引起的精子畸形、精液不液化等，另外输精管道障碍、射精功能异常、勃起功能障碍等可导致性生活不能正常进行，影响受孕。
男性不育要化验一下精液常规等相关检查，再对症进行治疗，看是精子的质量不好还是前列腺炎精索静脉曲张引起的，要去做B超及时的治疗，平时注意饮食，注意自身的营养均衡。
一般男性不育检查要抽血。
男性不育检查不仅要抽血，还要去医院检查精液、前列腺液、睾丸组织活检、全身检查、生育系统检查等。不孕是一种严重的疾病，需要引起足够的关注和治疗。引起不孕的因素很多，男性的性功能问题可能会引起女性不孕，而男性则会因为睾丸炎、精囊炎等问题而不育。上述只作为一个参考，具体需要在医师的建议下进行。
在日常生活中一定不要吸烟，饮酒，多吃新鲜的水果蔬菜，多进行体育锻炼，能够提高精子的成活率。男性经常饮酒不仅会降低睾丸激素的分泌量，而且会增加精液中不良精子的数量，导致精子质量低，影响生育。
男性不育不育的原因很多。一般男性不育包括：先天不孕不育、后天不孕不育。后天不育因素：精子成活率低、前列腺炎、无精子（输精管堵塞）、性功能障碍等。建议到正规的专业男科医院进行不孕不育检查，治疗男性不育，查出病因，对症治疗是关键。