可每天坚持爬楼梯、每天去空气清新的地方散散步、经常做扎马步锻炼等。时生活中也不要总是躺着或者坐着，除了多进行锻炼之外，还可以适当做一些家务，都能够促使胎宝宝早点发动。
食物促进，可以起到刺激妇女子宫收缩功能的食物有山楂和山楂制品，蜂蜜、巧克力、山楂果，可以促进子宫的兴奋感，从而加快子宫的收缩。蜂蜜和巧克力是甜食，而临产妇女多吃甜食，可以增加胎动次数，胎动次数越多，宫缩的速度也就越快。此三类食物虽然可以加快宫缩，但是也是孕妇忌食的，所以临产的妇女希望人为的加快宫缩，还是应该适量的食用此三类食物，食用过量，会引发流产的。
如果没有出现宫缩的现象，最好是放松心情等待宝宝自然降临，不要用人工干预的方式进行催生，在这期间可以适量的多活动，多走动，做上楼下楼的运动，也可以做深蹲的动作，这样能够利于顺产，也能够促进子宫收。
一般情况下，孕妇预产期快到了有以下方法快点生：
首先孕妇应保持良好心情，等到产期自然降临，不要用人工干预的方式进行催生。同时在饮食上应多食用富有营养的食物，不要食用辛辣刺激性的食物，还要忌烟忌酒。
同时建议要注意做这些运动的时候需要适量，不要劳累过度，也不要熬夜，要良好的精神状态。同时在饮食上应多食用富有营养的食物，不要食用辛辣刺激性的食物，还要忌烟忌酒。
预产期到了宝宝还没发动不需要特殊处理。
通常情况下，如果孕妈到了预产期宝宝还没有反应，但是胎心和胎动正常是，孕妈是不需要过度担心。因为一般预产期提前半个月以及延长半个月都是属于正常的情况，所以是不需要进行特殊处理的。孕妈可以在孕晚期准备好充分的待产准备，出现宫缩情况时及时到医院进行待产。同时在孕期孕妈要多注意休息。
过了预产期可以通过以下方法来促动胎儿发动：
可以在家人的搀扶下进行爬楼梯的运动来放松身体，有利于生产。可以在饮食方面，食用一些山楂和马齿菜等来让子宫处于兴奋状态，促进子宫平滑肌的收缩来时胎儿出生。通常在怀孕的三十七周到四十二周之间使用，若是超过四十二周胎儿还未有发动迹象，而此时的胎盘已经出现老化的迹象，需要使用催产针来促进胎儿发动，否则胎儿会因为缺氧所导致胎死腹中的情况。